Obst frisch oder Glas?

Wir sind ja noch nicht so weit, aber ich will es wieder machen wie bei der Großen, und da gab es Mal Gläschen und Mal selbst gekocht. Bei Obst finde ich aber sinnvoll, wenn frisch überwiegt, weil bei Obst aus dem Glas eigentlich nur noch Fruchtzucker übrig bleibt. Die Vitamine sind tot. Daher koche ich das Obst auch gar nicht unbedingt, sondern reibe/quetsche das in Form, das dann bei Zimmertemperatur. Weil Gläschen so einfach sind, will ich die natürlich nicht kategorisch ausschließen;)