Geschrieben von Klee, 28. SSW am 12.07.2010, 12:05 Uhr

Nahrungsergänzungsmittel

Hallo,

Nehmt ihr eigentlich Nahrungsergänzungsmittel, wie : Jod, Eisen, Calcium,Vitamine und so weiter?

Ich hatte in den letzten SS nur dieses Floradrix Kräuterblut genommen.
Aber bei der Wärme schwitzt man ja auch so viel, braucht man da noch mehr?

Klee

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8 Antworten:

Re: Nahrungsergänzungsmittel

Antwort von Asti, 27. SSW am 12.07.2010, 12:41 Uhr

ich nehme Femibion, da ist Folsäure, Jod und Vitamin B, C und E drin.

Ganz wichtig ist eigentlich auch für das ungeborene neben Folsäure Jod!

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Re: Nahrungsergänzungsmittel

Antwort von p!nacolada am 12.07.2010, 12:55 Uhr

auf anraten meiner fa nehm ich auch nahrungsergänzungsmittel.

nehme milupa neovin + dha - vor allem wegen folsäure und den omega3-fettsäuren. außerdem enthalten:

Zusammensetzung pro Tablette:
110mg Vitamin C
15mg Niacin
13mg Vitamin E
6mg Pantothensäure
1,9mg Vitamin B6
1,5mg Vitamin B2
1,2mg Vitamin B1
400ug Folsäure
60ug Biotin
3,5ug Vitamin B12
200mg Calcium
100mg Magnesium
15mg Eisen
10mg Zink
200ug Jod

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Re: Nahrungsergänzungsmittel

Antwort von rahel22, 25. SSW am 12.07.2010, 13:03 Uhr

Hallo ,
nehme seit Anfang der SS Centrum Materna + DHA , da sind alle nötigen Mineralien und Vitamine drin.

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Re: Nahrungsergänzungsmittel

Antwort von Schlumpf82, 29. SSW am 12.07.2010, 14:51 Uhr

Huhu zusammen..... ja, ich nehm seit dem ich in der 6. Woche bin etwas ein....

erst war es Gynvital ( 25 euro) und dann Neovin ( ca. 13 euro) plus Magnesium dazu......

schönen Wochenstart noch

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Jod und Folsäure

Antwort von josiane, 26. SSW am 12.07.2010, 15:03 Uhr

Also beides ist sehr mit Vorsicht zu genießen.

Zum einen ist Jod heute fast überall industriell zugesetzt. OB Brot , Wurst o.ä. da die Industrie meist jodiertes Speisesalz benutzt. Ein zuiel macht Probeme in Form einer SD Überfunktion.
Folsäure wird wenn überhaupt nur bis zur 12. SSW gebraucht, zwecks Neuralrohrdefekt. Und ob es überhaupt was hilft ist sehr fraglich.
Ich würde Folsäure niemals über längere Zeit prophylaktisch nehmen, wegen der Folge/Spätschäden. Ledilich bei Menschen mit bestimmten Gerinnungsstörungen ist es sinnvoll.

Auch gibt es Studien die beweisen, dass eine Aufnahme von künstl. Vitaminen nix bringt außer einem erhöhtem Risiko auf entartung der Zellen in einem etwas "gesetzterem" Alter

Wenn schon, dann unbedingt natürlihe Vitamine in Form von Obst udn Gemüse. Das sollte zur Zeit jedenfalls kein Problem sein.

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