Kurz Breiphase...

Also ich antworte mal, hoff das ist okay.

Morgens gibts brot: d.h ein.kernfreies halbweiss oder vollkornbrot mit etwas butter oder edamer käse. Falls mehr hunge, einen joguhrt(frucht, ohne stücke).
Mittags das was wir essen. Ich koche ohne salz, püriere es und dann wird das essen was wir und der grosse essen navhgewürzt. Zb spaghetti bolognese, nudeln an zuvchettisauce, auflauf, kartoffelstampf mit gemüse etc
Navhmittags oder abends (je nach dem) früchtebrei (apfel, birne mango banane alles was grad da ist).

Ich koche jeden tag frisch und die Produkte stammen ausm aldi oder lidl oder selten.mal ausm dorfladen.