hier noch viiiel mehr:

http://www.med1.de/Forum/Schwangerschaft/382062/

aber fange da erst nach der 12. woche an, bei einer meiner fehlgeburten hab ich das viel zu früh gemacht und ich hab von hipp zB regelmäßig was bekommen, mit "ihr kind ist nun 4 monate alt" usw usw...
wurde jedesmal wieder dran erinnert