Hat noch wer so ein Hohlkreuz bekommen

Naja, glaub' mal nicht, dass es besser wird. ;P :D

Eine gerade Haltung und nicht den Bauch zu sehr nach vorne "kippen" lassen ist nun wichtig :)

Und ja, ich bin auch mit von der Partie...und ich bin sogar gestern gerissen...HEUL!
Verdammt, genau links und rechts neben dem Bauchnabel! Ich muss das irgendwie wieder kitten :)) oder wenigstens dafür sorgen, dass es jetzt dabei bleibt!
Habe erst Weleda Öl gekauft..benutzen muss man es allerdings auch :D

Kia