Gewichtszunahme?

na in meiner ersten ss habe ich ja stolze 40 kg zugenommen wo leider 15 kg als hüftgold an mir kleben.von daher bin ich schon etwas mehr als normal und achte bis jetzt sehr darauf denn das möchte ich nicht nochmal erleben.also bei mir sinds bis jetzt minus 3 und das ist auch gut so.ich kann aber auch nur gesunde sachn zu mir nehmen denn der gedanke an was fettes bringt mir einen brechreiz