frage an schon Mamis

Klingt für mich nach normalen Rückenschmerzen, die von falscher Haltung zeugen könnten. Aber beim Bücken hab ich auch manchmal extreme Schmerzen. Logisch zieht ja auch alles nach vorn. Leg dich am besten mal auf den Boden und die Beine angewinkelt auf die Couch, das entlastet die Lendenwirbelsäule. Könnte anfangs ziehen zumindest war es bei mir so, aber ist recht angenehm.