Eine lange Geschichte, hoffe nicht verurteilt zu werden und bitte um Rat

Ach Sweeetme, das tut mir echt leid!
Natürlich ist Antidepresiva nicht toll, habe das letztes Jahr auch bekommen wegen Panikattacken, bin froh, dass ich es los bin!
Es gibt Neurexa, dass ist auf pflanzlicher Basis hergestellt, allerdings weiß ich nicht, ob man das in der SS nehmen darf. Ansonsten musst du versuchen dich zu entspannen. Therapie ist die beste hilfe, ich kann es nur befürworten!
Vll etwas autogenestraibing zum entspannen und Kraft zu sammeln...
Nur weil dein EX mit der Situation überfordert war, gehe nicht davon aus, das dein jetziger Freund genauso ist...damit kann man seine Beziehung auch ganz schön kaputt machen... Keep cool und versuche Stark zu bleiben