Diese Tage

Ich kenne das nur vor der Periode, hallo PMS! Einen erprobten Tipp habe ich nicht. Vielleicht mal Agnus Castus (Mönchspfeffer) probieren. Gibt's als Tabletten oder Kapseln. Ansonsten gibt es noch Tees, die Zyklus ausgleichend wirken sollen. Ich glaube, Frauenmantelkraut und Schafgarbe sind meistens drin. Aber mit den Tees habe ich keine Erfahrung und habe mir mein Wissen dazu auch nur ergoogelt. Stillst du noch? Wenn ja, solltest du dich erkundigen, ob man die Kräuter beim Stillen nehmen kann. Auf jeden Fall braucht man bei Heilkräutern Geduld. Man muss sie über einen längeren Zeitraum nehmen, bis man eine Wirkung merkt.

Meine Frauenärztin würde dir direkt zur Pille raten.