Geschrieben von DreiJungsMama am 15.12.2017, 12:30 Uhr |
Beckenboden
Hallo Mickymaus,
versuche doch noch einen Kurs jetzt zu finden, es klappt vielleicht noch so dass er bis zum 9. LM abgeschlossen ist?
Die Zeit solltest du dir wirklich unbedingt freischaufeln, es ist echt langfristig wichtig, den Beckenboden wieder gut aufzubauen.
Das lange Regal in der Drogerie mit Inkontinezeinlagen für Damen steht da nicht umsonst...
- Beckenboden - MickyMaus91 13.12.17, 19:52
- Re: Beckenboden - frenzy87 14.12.17, 6:56
- Re: Beckenboden - Jomama 14.12.17, 10:27
- Re: Beckenboden - MickyMaus91 14.12.17, 10:39
- Re: Beckenboden - Jomama 14.12.17, 20:10
- Re: Beckenboden - MickyMaus91 14.12.17, 21:19
- Re: Beckenboden - DreiJungsMama 15.12.17, 12:30
- Re: Beckenboden - MickyMaus91 15.12.17, 12:53
- Re: Beckenboden - DanniDanni 15.12.17, 19:23
Ähnliche Fragen und Beiträge in unseren Foren rund um die Schwangerschaft:
Beckenboden
Hallo. Könnt ihr im Stehen Euren Beckenboden noch anspannen? Ich schaffe das irgendwie nicht mehr. Im Liegen geht es noch. Ich mache mir etwas Gedanken, weil das halt so ein komisches Gefühl ist, so als ob das Baby nach unten drückt. Weiß jemand, wie sich das anfühlt, wenn der ...
von Winterschlumpf, 25. SSW 14.03.2014
Stichwort: Beckenboden
Beckenbodentraining (Stichwort @Charly0815)
Ja das ist ein gutes Stichwort: wie geht Beckenbodentraining? Wenn ich das im Internet google, dann stoße ich auf zwei Dinge: zum Einen "herumhobsen" auf dem großen Gymnastikball und zum Anderen auf *ACHTUNG-Sorry* Liebeskugeln einsetzen... steht da wirklich. Also, ich ...
von KathrinH, 20. SSW 28.01.2013
Stichwort: Beckenboden
Beckenbodentraining
Jetzt hab ich noch eine Frage. Hab gerade im Internet gelesen, dass man ab der 18. SSW mit dem Beckenbodentraining beginnen sollte. Davon hab ich nun zum ersten mal gelesen, das hat mir auch noch niemand gesagt. Wie macht ihr das? Macht ihr das Training? Freue mich ...
von KathrinH, 17. SSW 08.01.2013
Stichwort: Beckenboden