Aua :-(

Erstmal herzlichen Glückwunsch nachträglich zum Geburtstag! :-)

Die Schmerzen kenn ich zum Glück nicht so schlimm. Bisher habe ich nur leichte Rückenschmerzen, die bei mir von der falschen Haltung kommen. Da versuche ich drauf zu achten und mich auch bewusst zu entspannen bzw. eine bessere Haltung einzunehmen.
Was mir auch hilft ist Wärme. Denn ob es die Mutterbänder sind oder Verspannungen: da unterstützt Wärme die Entspannung. Vielleicht ein warmes Bad mit einem schönen Öl? Das habe ich mir gestern gegönnt - herrlich! ;-)

Ich wünsche dir schnell Besserung und dass die Schmerzen bald weg sind. Alles Gute!