Abends vermehrt Durst

Also mein Durst ist auch kaum zu bändigen und habe immer am Bett ein Glas Wasser stehen oder auch mal ne Flasche.

Auf der Arbeit haben wir einen Wasserspender und da habe ich mir eine Kanne besorgt die ich dann immer auffülle. Da war sogar ein Becher drauf der 400 ml fasst und davon trinke ich dann auch gut meine 5 Becher am Tag.
Mal nur Wasser oder auch mal mit Granatapfel-Himbeer-Saft gemischt oder Apfelschorle verdünnt.

Nachts muss ich bisher nur selten auf Klo, aber morgens dafür dann umso dringender.