Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa
Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

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Prof. Serban-Dan Costa

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Larissi29

Diabetes

Guten Morgen! Ich hatte vorige Woche den grossen Zuckertest ( komme aus Wien da gibt es gleich nur diesen) Mein Nüchternwert war 94.Wert nach einer St...

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Bärchi14

Granatapfel Direktsaft gesund

Hallo Herr Costa, kann man Granatapfel Direktsaft in der Schwangerschaft bedenkenlos trinken oder sind hier irgendwelche Bakterien enthalten. Der D...

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Babbel

Eisensubstitution aus Curryblattextrakt?

Lieber Herr Prof. Dr. Costa In meinen "Schwangerschaftsvitaminen" ist 30mg Eisen enthalten. Es entspricht ca 200% des Tagesbedarfs. Also optimal in...

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Drea_

Kühlschrank zu warm \\ Nahrungsmittel

Guten Morgen Herr Dr. Costa gestern ist mir am Joghurt aufgefallen, dass dieser zu warm ist nachdem ich ein Thermometer reingelegt hatte war der Kü...

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Chrissi1333

Nachtrag zu Speck / Krautsalat

Achso der Salat war vom Metzger aus der Frischetheke. Also leider nicht abgepackt etc.

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Majada

Babyspinat

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, bisher habe ich meinen Babyspinat in einer Schüssel mit Essig gewaschen und anschließend im Sieb abgespült und ...

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Chrissi1333

Krautsalat mit Speck

Hallo, Ich bin in der 6 SSW und habe Krautsalat mit Speck gegessen. Danach überall gelesen wie schlimm das ist. Kann ich jetzt noch irgendwas mac...

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Sabine02

Rotwein in Sauce

Hallo, vielen Dank, dass Sie sich Zeit für mein Anliegen nehmen. Vor drei Tagen stellte meine FÄ eine Schwangerschaft bei mir fest. Sie sagte 5. Woche...

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EmiliaSonne

Haselnusskerne und Sorgen

Lieber Herr Dr. Costa, ich habe eine nicht geöffnete Packung Haselnuss Kerne, die bis 04.06.2022 haltbar ist. Darf ich diese noch essen? Ich habe d...

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Sandra1508

Putenschnitzel

Hallo Herr Dr. Costa, Ich habe Putenschnitzel im Ofen warmgemacht. Diese sind paniert gebraten frittiert. Auf der Packung stand 20-25 min im Ofen. ...

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Anna235

Nachtrag

Kleiner Nachtrag: Die Soße habe ich ohne Mayonnaise aber mit TK 8 Kräuter von Iglo zubereitet. Man sollte aufhören zu lesen aber im Netz steht man da...

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Anna235

Käsekuchen

Hallo, Ich habe heute einen Käsekuchen selber gebacken, in der Füllung ganz klassisch natürlich auch 2 rohe Eier. Der Kuchen wurde aber 70 Minuten au...

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Babbel

Vit B12 Tropfen mit Alkohol in der ss?

Lieber Herr Prof. Dr. Costa Mein VitB12 Blutwert ist noch im unteren Normbereich. Vor der Schwangerschaft habe ich VitB12 in der Dosis 1000 mikrog...

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Merz124

Keine Jodpräperat bis zur 19 SSW

Guten Tag Dr. Costa, als ich in der 5. SSW erfuhr, wurde mir von der Sprechstundenhilfe meines Frauenarztes gesagt, ich solle mir ein Folsäure Präp...

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Herbst19

Fleisch

Sehr geehrter Herr Professor Costa, mein Mann hat versehentlich das falsche Fleisch zum Auftauen in den Kühlschrank gelegt. Nach 5 Stunden bemerkt...

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Sonnenblume 1812

Spotten heiß geräuchert und Saft mit Curryblatt

Guten Tag, Darf ich während der Schwangerschaft Klieler Sprotten aus der Dose essen, wenn auf der Packung steht "heißgeräuchert" oder fällt das noch ...

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Zwillinge222

Nudeltopf

Guten Tag Herr Dr. Costa, mein Mann hat die blöde Angewohnheit Nudeln zu kochen und den Topf danach nicht zu spülen sondern wieder in den Schrank z...

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Jennifer35

Übertragung v. Toxaplasmose und Frage zu SSW Vitaminen

Guten Morgen Herr Prof. Costa, Ich hätte eine Frage bezgl. der Übertragung von Toxoplasmose. Mein Mann hat gefrorene panierte Hühnerfilet-Streifen a...

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EmiliaSonne

Einschätzung

Lieber Herr Dr. Costa, ich habe mir gestern mein Müsli auf Herdstufe 7 unter Rühren 2 Minuten erhitzt. Beim Essen hatte ich plötzlich vom Gefühl un...

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Teeblatt

Kochschinken

Hallo Dr. Costa, Darf ich in der Schwangerschaft abgepackten Kochschinken essen? Der Schinken kam in eine Soße und wurde hierfür (nur) 2 Minuten i...

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Radieschen_88

OGTT

Lieber Dr. Costa, Beim OGTT mit 75mg Glucose und Blutabnahme aus der Vene waren meine Werte nüchtern 93, nach 1h 134 und nach 2h 143. Der erste Wer...

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Julia88

Hunger

Guten Tag, Ich bin schon immer sehr schlank gewesen und musste immer viel essen da ich schnell unterzuckere (Einfach Veranlagung, meine Schilddrüse ...

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Sandra1508

Steinpilze

Hallo Herr Dr. Costa, kann man Tortellini mit Steinpilze in der Schwangerschaft essen? Habe irgendwo was gelesen dass man Steinpilze nicht essen...

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Majada

Honig Haltbarkeit

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, uns ist letzte Woche ein Küchenpanne passiert. Mein Mann bereitete mir meinen Nachtisch zu. Er benutzte dazu e...

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Perle789

Besteck vertauscht/ Listerien

Hallo, Danke für ihr geduldiges Antworten auf die vielen Fragen, Ich bin in der 33 ssw Ich bin eigentlich nicht ängstlich, halte mich an die üb...

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Teeblatt

Listerien/Toxoplasmen Übertragungswege

Guten Morgen Dr Costa, ich hätte bitte mal wieder ein paar Fragen zu Listerien / Toxoplasmen... nur für mich zum Verständnis. 1. Können Listerie...

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Maya789

Käsespätzle aus Rohmilchkäse

Guten Morgen Herr Dr. Costa, wir waren letzte Woche auswärts essen. Beim Bestellen hatte ich extra aufgepasst, aber dann sah mein Essen, wie das eben...

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rieke__-

Rohes fischstäbchen

Hallo Herr Dr. Costa, Mein Mann hat uns gestern fischstäbchen gemacht. Die Packung war leider schon eine Woche offen (Pappe) - er hat die fischstäb...

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Zwillinge222

Listeriose

Guten Tag, ich hatte ihnen am Dienstag bereits geschrieben dem Heumilchkäse in dem Rohmilch war. Jetzt hat das Labor die Rückmeldung gegeben, dass ...

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Mom2be1911

Süßes/Kälte - schmerzempfindliche Zähne

Guten Tag Herr Prof. Costa, ich habe seit Beginn der Schwangerschaft (nun zunehmend, Ende 17. SSW) sehr sehr empfindliche Zähne. Teilweise zieht da...

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Angsthase39

Toxoplasmosegefahr bei unzureichend gegarter Kohl-/Bregenwurst?

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin in der 7. Ssw und habe gestern und vorgestern von einem Fleischer zum Mittag Grünkohl mit Bregen-Kohlwurst gegess...

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resi1602

Stevia in der Schwangerschaft

Hallo Dr. Costa, können Sie mir sagen ob Stevia in der Schwangerschaft unbedenklich ist? Ich habe Magnesium in Form von Brausetabletten, in welchen...

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Biancaaa

Chunky Flavour von More Nutrition

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, ich bin in der 6. SSW mit meinem 2. Kind schwanger. In meiner ersten Schwangerschaft hatte ich Schwangerschaftsd...

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M_hApril22

„Rohe“ Riegel in der Schwangerschaft

Guten Morgen, ich esse in der Schwangerschaft gerne Riegel aus Datteln und Haferflocken, wie z.B. die „Linis Bites“ und „Energy Balls“ von Koro, diese...

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Mine34

Test auf Samonellen sinnvoll.

Guten Morgen Herr Prof. Dr. Costa, Vor ca. 6 1/2 Tagen hatte ich Symptome wie Abgeschlagenheit, Kopfschmerzen, Übelkeit, einen Tag später begann d...

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Johanne

Mineral - und Vitalstoffe

Sehr geehrter Professor Costa, ich bin mit Drillingen in der 13. SSW und nehme adfetal, LaVital (1EL ) und Vigantol (1000iE ) Laut Hersteller ( L...

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Isatolk

Keine Folsäure mehr nach der 24 ssw

Ich habe femibion 2 bis zur 24 ssw genommen nun seitdem nur noch jod Omega 3 und Vitamin d und Magnesium bin mittlerweile in der 31 Woche und habe nac...

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Anna17

Versteckter Alkohol

Guten Morgen, ich habe eine Frage zu alkoholfreiem Radler. Ich habe bis zur 8. Woche öfter mal ein alkoholfreies Radler getrunken, da ich davon ausg...

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carmenno

Karottensaft und Camembert

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ist es für mein Baby in irgendeiner Weise schlecht, wenn ich täglich 0,5 Liter Karottensaft trinke? Soweit ich weiß, w...

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Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

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Geramont Camembert

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

interessiert 15478 Leser*innen

Sind asiatische Soßen erlaubt?

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

interessiert 6243 Leser*innen

Thunfisch aus der Dose

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

interessiert 5956 Leser*innen

Früchtetees mit Hibiskus

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

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Joghurt ohne Vermerk "pasteurisiert"

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

interessiert 5080 Leser*innen

Gebratenen/gekochten Speck in der Schwangerschaft

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...

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Kartoffeln mit Schale essen

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

interessiert 5040 Leser*innen

Mohn in der SS

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

interessiert 4723 Leser*innen

Gekochte Mettenden in der Schwangerschaft

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ist es erlaubt in der Schwangerschaft (ich bin in der 11. Woche )Mettenden, die mindestens 1 Stunde im Eintopf gekocht haben, zu essen? Vielen Dank im Voraus für ihre Antwort!

interessiert 4723 Leser*innen

Darf man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern essen?

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

interessiert 4682 Leser*innen