Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa
Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

zur Vita

Rund ums Baby Adventskalender 2025

Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

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zoe82

länger andauernde Appetitlosigkeit

Ich habe mal wieder ein neues Problem bezüglich meiner Ernährung - sorry… Zunächst zu den Grunddaten: 26. Woche Gewichtszunahme trotzdem da - ca....

1 Antwort | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

claudiasginger

Listeriose o.ä.

Guten Morgen! Ich habe am Sonntag den Biomüll ausgeleert und die Reste am Boden (Käserinde,Wurst,Obst) mit meinen Fingern ausgekratzt. Ob ich mir d...

2 Antworten | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

claudiasginger

Tee, Kräuter, Speisewein, Essig und Fleisch in der SS ?

Guten Morgen Herr Dr. können Sie mir bitte folgende Fragen beantworten: 1) Ich trinke am Tag 1,5 bis 2 Liter Tee. Dabei mache ich 1 Teebeutel a...

3 Antworten | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

schnuckibutz

Stevia; Rohwürste, Aufschnitt...

Guten Tag, gestern habe ich mir die neu erhältichen Stevia-Tabletten zum Süssen von Heissgetränken gekauft; gilt für den Gebrauch in der SS derselb...

6 Antworten | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Gruebelmonster

Salat und Käse in der SS

Sehr geehrter Dr. Costa, ich habe Fragen hinsichtlich der Ernährung in der SS: 1. Rohkostsalat a)Kann man ohne Bedenken Salat in der Kantine es...

1 Antwort | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

dadunia

Thai Curry Soße zu lange aufbewahrt und gegessen

Guten Morgen Herr Dr. Costa, ich bin in der zwischenzeit in der 28SSW und habe in den letzten Wochen meine Listerienängste gut in den Griff bekomme...

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Sassi1984

Ernährungsfragen

Guten Morgen Herr Dr. Costa, ich bin in der 6. SSW und habe ein paar Fragen bezüglich der Ernährung. 1. Darf ich rohes Gemüse (vorzugsweise Pap...

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laretta

Thunfisch in der Schwangerschaft

Hallo Herr Dr. Costa, man hört ja immer, dass man keinen Thunfisch in der Schwangerschaft essen soll. Habe ich auch, bis jetzt 32. SSW, nicht gemac...

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Dorle1989

Darf man Mousse au Chocolat in kleinen mengen essen?

Hallo Herr Costa, gerade in der Weihnachtszeit gibt es ja häufig Mousse au Chocolat zum Nachtisch. Mein Schwager macht diese an Weihnachten se...

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Mäusin

Wurstaufschnitt,abgepackter Käse bedenklich?

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, in der aktuell 22. SSW mußte ich lesen, daß vom Verzehr von Wurstaufschnitt vom Metzger abzuraten wäre. Habe nun leider ...

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Mitglied inaktiv

Bitte sprechen Sie ein Machtwort gegen die Hysterie hier im Forum!

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, es wäre mir fast ein persönliches Anliegen, dass hier im Forum mal ein Machtwort gesprochen wird. Ich schaue sel...

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Emma-Susi

Schafs- und Ziegenkäse überbacken

Guten Morgen, ich mag so gerne Schafs- und Ziegenkäse, habe mir das aber bisher verkniffen um dem Baby nicht zu schaden. Jetzt kam mir der Gedanke...

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maus24

Bis wann spätestens müßte der Herzschlag da sein

Schönen Guten Tag Ich bin laut meiner Ärztin in etwa der 6woche Schwanger. Normal ist es ein grund zu freude doch mir macht es Angst ich hatte lei...

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aspecialmemory

Trockenei/Eipulver

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich muß schon wieder etwas fragen. Da ich ja gerne Eis esse, frage ich nun immer nach was drin ist. Neulich bekam ic...

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rossaluna

schimmliger parmesan - listerieninfektion

Hallo Herr Dr.Costa, habe heute mittag nudeln mit parmesan gegessen u zu spät gesehen, dass im parmesan (schon fertig gerieben u verpackt) kleine bla...

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Mitglied inaktiv

Angst vor Infektion

Hallo Herr Dr.Costa, ich bin in der 35.SSW und habe große Angst vor einer Infektion. Heute habe ich tiefgefrorenen/etwas angetauten Lachs geschnit...

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Mitglied inaktiv

Ist zuviel Karottensaft ungesund?

Hallo Herr Dr.Costa, ich trinke sehr gerne Karottensaft und ich weiß gar nicht so genau ob es überhaupt gut ist jeden Tag ein Glas Karottensaft zu...

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Mitglied inaktiv

Toxoplasmose-Risiko

hallo, Ich bin in der 24. Ssw. Am Wochenende habe ich leider nicht nachgedacht und mehrere Stücke Ochsenfleisch gegessen, die in der Mitte noch...

5 Antworten | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

bussen

Schupfnudeln vom Weihnachtsmarkt

Lieber Herr Dr. Costa, ich hätte so Lust auf Schupfnudeln vom Weihnachtsmarkt. Kann man das essen, es wird doch Weinsauerkraut verwendet? Vielen...

2 Antworten | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Ingrid79

Femibion

Lieber Herr Dr. Costa, bei meinem letzten Arztbesuch meinte der Arzt, ich koennte Femibion 2 nun absetzen (bin nun in der 33 SSW). Nun wuerde mich ...

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bussen

Erdnüsse

Lieber Herr Dr. Costa, darf ich in der SS denn Erdnüsse in der Schale, mit Schokoüberzug und sämtliche andere Varianten knabbern oder gibt das ein ...

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rotenasenkatze

SS-Diabetis oder doch nicht?

Ich habe am Dienstag die Diagnose SS-Diabetes in 27 SSW vom Gyn erhalten. Es wurde 3x Blut abgenommen aus der Vene und ins Labor geschickt. 1x nüch...

3 Antworten | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

motherly_love

Nimmt man von Eiern zu?

Hallo, habe wahrscheinlich eine reichlich dumme frage, aber muss sie loswerden: Ich esse seit ca 3wochen taeglich morgens zwei Spiegeleier(einfach ...

2 Antworten | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

mkong

Olivenöl

Guten Tag Gerne hätte ich gewusst ob es schädlich ist jeden Morgen und jeden Abend einen Esslöffel Olivenöl oder Leinenöl einzunehmen. Ich habe die...

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Kelby80

Salbeiöl

Sehr geehrter Prof. Costa, ich habe ein sehr dringendes Anliegen. Ich habe in der 10 SSW ein Schnupfenspray mit unter anderem Salbeiöl, Thymianöl, ...

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Kleines-Mäusebaby

Abnahme in der 29. SSW

Hallo, bin heute 29. SSW und habe schon wieder abgenommen. Seit letzter Woche ganze 1,6 kg. Gut wir waren krank und ich hab sehr wenig gegessen, aber ...

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Timbi

Lob

Hallo Herr Costa, ich möchte Ihnen hier "nur" mein größtes Lob ausstellen! Ihre Antworten sind wirklich immer erfrischend zu lesen, und Sie sind du...

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hinemoana

Gewichtszunahme

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich bin 26 Jahre alt, 1,64m, 60kg, momentan in der 5. SSW meiner 3. Schwangerschaft. In meiner ersten Schwangerschaf...

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Babyle

Milcheis + Wurst auf dem Weihnachtsmarkt

Guten Morgen Herr Dr. Costa, ich bin in der 39 SSW und habe seit 3 Tagen ganz schlimme Hals- und Ohrenschmerzen jetzt fangen glaube ich auch noch d...

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Turtle77

Propolis während der SS

Hallo Dr. Costa, seit einigen Tagen quält mich eine Erkältung. Heute brachte mir eine Freundin Propolis vorbei. Meine Frage: kann ich diese währe...

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Claude81

Wermut in der Schwangerschaft

Sehr geehrter Dr. Costai, ich habe gerade mit Entsetzen festgestellt, dass ein koreanisches Produkt, dass ich bei meiner Schwiegermutter gegessen hab...

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heliundmama

stillen

hallo hr. dr. costa, muss ich in der stillzeit genauso auf schwangerschaftstypisches verbotenes essen verzichten zb. fischsemmeln oder blutwurst???...

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Zanca

Getränke

Hallo Herr Dr. Costa, darf ich die folgenden Getränke weiterhin bedenkenlos zu mir nehmen?? Ich trinke täglich ca. 1 l Cola light, aber ansonsten g...

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Mitglied inaktiv

Käse aus mikrobiellem und tierischem Lab

Ich habe heute Käse beim Aldi gekauft. Es sind die Allgäuer Scheiben Classic Premium schmelzkäse. Nun sah ich aber, dass mit mikrobiellem und tieri...

2 Antworten | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

aspecialmemory

Fondue und Mascarpone

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, wir möchten gerne demnächst ein Fleischfondue machen. Dazu bereite ich normalerweise verschiedene Dips, die ich frisc...

2 Antworten | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Sunny69

Infektion durch nicht genügend erhitzte Pizzabrötchenmasse

Guten Morgen Herr Costa, ich finde es super, dass Sie sich auf dieser Plattform Zeit für die Fragen von uns Schwangeren nehmen. Das ist wirklich ei...

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Seebär

Brustkrebs Sorge

Hallo Herr Dr. Costa, ich hatte ihnen ja schon mehrmals wegen meiner Brustgeschichte geschrieben. Letzlich war es ja so das unten im äußeren Quatran...

1 Antwort | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

manu-1982

Weiterer Glukose-Toleranz-Test sinnvoll

Hallo Hr. Dr. Costa, bei mir wurde in der 24.ten SS-Woche (Zwillingsschwangerschaft) ein Glukose-Toleranz-Test gemacht, weil einmal Zucker im Urin ...

1 Antwort | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

WG_6972

Fisch aus Fanggebiet 61 und 67

Schönen guten Morgen Herr Dr. Costa, in der SS soll man ja viel Fisch essen und da ich Fisch liebe ist das überhaupt kein Problem. Allerdings musst...

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Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Geramont Camembert

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

interessiert 18248 Leser*innen

Früchtetees mit Hibiskus

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

interessiert 9481 Leser*innen

Thunfisch aus der Dose

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

interessiert 7431 Leser*innen

Sind asiatische Soßen erlaubt?

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

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Joghurt ohne Vermerk "pasteurisiert"

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

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Darf man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern essen?

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

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Kartoffeln mit Schale essen

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

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Gebratenen/gekochten Speck in der Schwangerschaft

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...

interessiert 5960 Leser*innen

Mohn in der SS

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

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Gekochte Mettenden in der Schwangerschaft

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ist es erlaubt in der Schwangerschaft (ich bin in der 11. Woche )Mettenden, die mindestens 1 Stunde im Eintopf gekocht haben, zu essen? Vielen Dank im Voraus für ihre Antwort!

interessiert 5818 Leser*innen