Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

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Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

Prof. Serban-Dan Costa

linsey


möhrensaft

hallo, bin gersde ganz frisch schwanger und trinke gerne möhrensaft nun habe ich gelesen das es aufgrund des hohen vitamin a gehaltes schädlich in der...

Ela19


Listerien in Käsekuchen und Fanta

Guten Tag, mich beschäftigen zwei Vorfälle in der letzten Zeit! 1. Ich war bei Burger King und habe mir eine Fanta gekauft! Die Dame hat einen ...

Bea_1986


Schwermetallbelastung bei Thunfisch aus der Dose?

Lieber Dr. Costa, erstmal möchte ich sagen, dass ich es ganz toll finde, dass es hier ein Expertenforum gibt, in dem man all seine Fragen zum Thema...

FreaksFrau


keine gewichtszunahme

hallo, ich hab da mal eine frage die mir seit paar wochen im kopf rum geht. ich denk mal es is nix ernstes... ich weiß es aber nicht. und zwar bin ...

sternschnuppe_81


Zuckertest, Ernährung bei leicht erhöhtem 1. Wert

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich bin mit folgenden Werten knapp im Zuckertest „durchgefallen“: nüchtern 93 mg/dl nach 1 Std. 130 mg/dl nach 2 S...

Snief


Chai Tea Latte erlaubt?

Guten Tag Herr Dr., ich würde gern wissen, ob das Trinken von Chai Tea Latte (= Würziger, schwarzer Chai Tea mit heißer Milch und Milchschaum) bei ...

Mitglied inaktiv


Fisch- und Käsefragen

Hallo, darf man in der Schwangerschaft 1. Fischdosen wie z.B. Hering in Tomatensoße essen? 2. Heringe in Sahnesoße (abgepackt aus dem Geschäft) es...

Kleines-Mäusebaby


Fleischsalat und Bratwurstteig vom Metzger

Hallo, wir haben ein kleines Ritual. Mein Mann und mein Sohn holen jeden Samstag vom Metzger Fleischsalat und Bratwurstteig. Ich bin nun in der 12....

Kleines-Mäusebaby


Ernährung

Hallo, ich in in der 12. SSW und habe Übergewicht (32 kg in etwa). Es heißt ja, man soll sich ausgewogen ernähren in der Schwangerschaft. Ich achte ab...

Mitglied inaktiv


Listeriose Panik

Hallo Dr. Costa, Ich bin sehr ängstlich was Listeriose angeht. Dazu habe ich eine Frage: Ich esse sehr gern Margarine. Wir haben zwei Packungen ...

-lella-


in der schwangerschaft abnehmen

ich bin 23 jahre alt und wiege 70 kg bei meiner ersten schwangerschaft habe ich 25 kg zugenohmen und die nicht wieder los bekommen und bin jetzt wie...

Ela19


Ehec

Guten Tag, ich bin in der 24. ssw und wollte mich mal erkundigen ob die Ehec Essverbote für Schwangere jetzt auch aufgehoben sind? Darf man wied...

Mama_Eule


Nochmal eine Sushi Frage - Sorry!

Hallo Dr. Costa, ich wohne in Berlin und meine Leibspeise ist Sushi :-) Jetzt bin ich glücklicherweise schwanger und habe bisher auf Sushi verzich...

hibbeline


Rohmilch getrunken!

Guten Morgen! Ich war gestern auf einer Almhütte und habe dort einen Milchkaffee getrunken. Erst als ich ihn ausgetrunken hatte, erzählte mir der Wir...

bikermaus88


karottensaft ins fläschen

hallo, meine mutter meinte sie hätte mir früher ab und an mal ein wenig karottensaft ins fläschen getan... ab wann kann man dies tun??? sie hatte es a...

Mitglied inaktiv


Schimmelbrot

Habe versehentlich ein kleines Stück Schimmelbrot gegessen.(grüner Schimmel) Hilfeee :-( Ist das für den Körper bzw. fürs Kind gefährlich?

Yami


Kalziumaufnahme bei Zweijährigen

Hallo, meine Tochter (2 Jahre, 3 Monate) trinkt nicht gerne Milch. Auch mag sie keinen Käse. Yoghurt isst sie, aber auch nicht jeden Tag. Ich stille...

Lucky13


Karotten/Möhren

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, zunächst einmal möchte ich Ihnen sehr herzlich für Ihr Engagement in diesem Forum danken. Da ich überrascht bin, wiev...

Mitglied inaktiv


Schwangerschaftsdiabetes

Lieber Prof. Costa, Ich bin jetzt bereits in der 31. Woche und in der 26. Woche genau am 25.06. wurde bei mir ein Zuckerbelastungstest durchgeführt...

Kimy2011


Listeriose und rohe Zwiebeln, Salat

Hallo Herr Dr. Costa, für einen Salat habe ich eine halbe Zwiebel benötigt. Dafür habe ich die Zwiebel auf dem Schneidebrett halbiert und anschließ...

casetri


Folsäure

Hallo.... habe mit erschrecken gelesen das folsäure nur bis zu 20 ssw genommen werden soll....habe sie aber bis jetzt genommen (38+3) muss ich mir j...

NoraEster


Magnesium und Eisen

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ab welchen Dosierungen von Magnesium und Eisen ist die gleichzeitige Einnahme nicht geeignet wegen der Resorptionsver...

BabyDez


Fisch & Meeresfrüchte

Sehr geehrter Herr Dr. Costa! Ich bin in der 18 Woche und fahre für eine Woche nach Kroatien und liebe Fisch und Meeresfrüchte. Leider steht in jed...

Bine.30


hohe gewichtszunahme

Lieber Dr. Costa, ich bin in der 21.ssw und habe schon 10kg zugenommen. In den ersten vier monaten habe ich nur drei kg zugenommen, aber jetzt habe ...

Ankup


schlechtes Essen im Restaurant

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich habe eine Frage und hoffe, Sie können mich etwas beruhigen. Ich bin in der 31. Woche schwanger. Ich war mit ...

Mitglied inaktiv


Schwindel beim Blutzuckerbelastungstest

Hallo zusammen, bei mir wurde heute der oGTT gemacht. Ca. 10 Minuten nach Trinken des Saftes wurde mir schwindelig und der Kreislauf sackte ab. ...

Maiti555


Diabetes

Guten Tag Bin in der 29 ss Woche habe seit ein paar Tagen erhöten Blutdruck so um 148/92 Wasser in den Beinen ein stechen auf der linken Oberbauch S...

heliundmama


alkoholisches mundspray

hallo, ist es schlimm das ich in der schwangerschaft ab und an mal mein mundspray benutze obwohl es mit alkohol ist? ich sprüh mir ja keine 5 schüb...

Mutter2011


Alkoholisches Deodorant

Hallo Herr Dr. Costa, ich benutze eigentlich schon immer ein alkoholhaltiges Deodorant, auch während der Schwangerschaft, mit dem ich sehr gut klarko...

sasalagin


Blutzucker

ich hätte eine Frage zum Thema Blutzucker: Da eine Freundin von mit schwanger ist und Diabetes entwickelt hat, muss sie mit einem Picks in den Finger ...

Mitglied inaktiv


Koffein in Schwangerschaft

Sehr geehrter Dr. Costa! Eine Angewohnheit von mir ist es, nach dem Mittagessen immer einen starken Espresso zu trinken. Können Sie mir sagen, wi...

Mitglied inaktiv


Untergewicht und Stillen

Sehr geehrter Herr Costa ich hätte eine Frage an sie als Ernährungs-Spezialist. Ich bin eher dünn - vor der Schwangerschaft hatte ich einen BMI von 1...

Ela19


Mangelernährung

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich bin in der 21. ssw und habe das Problem das ich eine Birkenpollenkreuzallergie habe und auf so ziemlich jede Sort...

Rena27


mir ist schlecht, wenn ich nicht esse....was kann ich tun?

Hallo Herr Dr. Costa, ich "leide" an einer eher eigenartigen Schwangerschaftsübelkeit. Man hört ja immer, dass die Schwangeren in den ersten 3 Mona...

heliundmama


schwangerschaftsdiabetis testen!!!

hallo hr. dr. costa, ich muss mich anfang august einem ss-diabetis test unterziehen. eine kollegin von mir meinte, das bei ihr dieser test mit eine...

Cahuita


Le parfait

Guten Tag Unser Sohn ist 1 jahr alt. Ich stille ihn noch. Wir wünschen uns nun ein 2. Kind. Muss ich schon während dem "probieren" auf die Ernährung ...

Eliza86


Zu viel Magensäure - Ernährungstipps

Sehr geehrter Dr. Costa, ich bin in der 31 Woche Schwanger und habe ein Problem mit meinem Magen. Ich war am vergangenen Wochenende sowie zwei Woch...

daniela481


Proteinshake mit Phenylalanin

Hallo Dr. Costa, ich bin mit meinem ersten Kind in der 13. Woche schwanger. Verlauf der Schwangerschaft bisher ganz normal ohne Komplikationen. ...

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ist es erlaubt in der Schwangerschaft (ich bin in der 11. Woche )Mettenden, die mindestens 1 Stunde im Eintopf gekocht haben, zu essen? Vielen Dank im Voraus für ihre Antwort!

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...