Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Rund ums Baby Adventskalender 2025

Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

Prof. Serban-Dan Costa

malinaar


fliege verschluckt

Guten Tag Hr. Dr. Costa, heute habe ich ein glas ice tea getrunken in der eine kleine fliege bzw muecke oder etwas in der art war.. Habe diese leider ...

sophie8881


Ochsenschwanzsuppe

Sehr geehrter Hr. Dr. Costa, Ich bin demnächst bei Freunden zum Essen auf eine selbst gemachte Ochsenschwanzsuppe eingeladen. Ist diese in der Schwan...

Lilly10


Listeriose

Hallo Prof Dr Costa, ich habe heute den alten Autokindersitz meiner Tochter auseinandergenommen und sämtliche Innereien gereinigt....naja...von Ha...

Jesmat


Leidiges Thema -Gewicht

Hallo :). Eine Frage zum typischen leidigen Thema bei vielen Schwangeren... Nehme ich zuviel zu??? :/ Bisher bin ich von Heißhungerattacken, Schwa...

FrancisK


Darf ich Kaviarersatz aus Algen essen?

Der Kaviar besteht aus gezüchteten Algen und ist rein vegetarisch. Kann ich den ungefährdet essen?

Florentina046


Erbsensuppe mit Speck

Lieber Prof. Costa, ich habe gerade in der Kantine eine Erbsensuppe mit Bockwurst gegessen. Leider war da auch Speck drin, den ich nicht komplett rau...

NiRaPaAu


ungewaschene Birne

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, ich mach mir etwas Sorgen wegen meiner Schwangerschaft, ich bin ab Mittwoch den 03.02.2016 in der 17ten SSW meine...

Ressii


Granatapfelkerne in der SS

Hallo, bin in der 31. SSW und esse sehr gerne und häufig Granatapfelkerne in meinem Müsli! Jetzt habe ich gelesen dass dieser Östrogene enthält! Habe ...

ylvabella


Mal wieder roher Fisch

Hallo Herr Costa! Ich habe da mal eine Frage zu rohem Fisch. Ich habe mal durch das Archiv gestöbert und da hatte jemand gefragt, ob sie Sushi ess...

August_Mama_2013


Salat im Restaurant, Bäcker etc

Hallo, ich habe am Sonntag einen positiven SS-Test gemacht und habe jetzt gelesen, dass man keine abgepackten Salate essen darf und alles immer gut w...

Anabell


Listeriose

Lieber Dr. Costa, ich bin derzeit in der 8ssw mit Zwillingen. Nach einer Fehlgeburt bin ich leider doch eher ängstlich. Ich dachte das Käse aus pa...

Blume4444


Nachtrag verbranntes

...kurzer Nachtrag zu meiner Frage. Zudem bekomme ich den angebrannten Geruch seit Stunden nicht aus der Wohnung... ist dies schädlich für mein Bab...

liene


schwanger nach KS

Guten abend Hr. Dr. Costa Sie haben mir im letzten Jahr in meiner ss oft weiter geholfen Nun habe ich wieder eine Frage an Sie! Ich habe am 5.7...

flopsi88


begründeter Listerien-Verdacht in der Frühschwangerschaft?

Lieber Herr Dr. Costa, ich habe seit letzter Woche verzweifelt die zahlreichen Fragen und Antworten sowie die allgemeinen Informationen bezüglich d...

Blume4444


verbranntes

Hallo Herr Dr. Costa, Ich habe eine Tiefkühlpizza aus dem Backofen gegessen, die obwohl nichts sichtbar war verkohlt gerochen hat. Nach dem essen...

Santi2016


Listerien durch Erde

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, bei uns im Hausflur liegt in den Wintermonaten immer mal wieder etwas Erde bzw. Lehm von draußen im Hausflur, ...

Mitglied inaktiv


Gefahr von Lebensmittelinfektion durch eingeweichte rohe Leinsamen?

Sehr geehrter Herr Costa, da ich mit Magenproblemen zu tun habe (habe vor der Schwangerschaft aufgrund von Säureproblemen, die sich auch zweimal in S...

ClaudiaRegi


Salametti

Sehr geehrter Herr Professor Costa Ich bin in der 8 SSW. Nun habe ich mich im Internet etwas schlau gemacht betreffend die Ernährung während der Sc...

LisaBaby


Frischläse

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, am Monatg ist mir etwas schreckliches passiert. Leider habe ich in der Arbeit Frischkäse gegessen, erst einen tag spä...

sophiechen@2012


Listerien - Lachsfilet evtl nicht ganz durch

Hallo Herr Dr. Costa, vermutlich wurde die Frage schon mehrfach gestellt. Dennoch bin ich aktuell etwas beunruhigt und würde Sie gerne um Ihre Meinun...

ClaudiaG.


Toxoplasmose Angst

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich habe gestern bei meiner Schwester ein Bratwürstel (wie wir in Österreich sagen) gegessen und dieses war in der Mi...

Mitglied inaktiv


SS-Diabetes

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, ich schätze Ihre Meinung sehr, deshalb wende ich mich nun an Sie. Ich (32) bin nach Kinderwunschbehandlung (...

mami001


Listeriose

Hallo, bin verzweifelt, bitte helfen Sie mir. Bin 32. Ssw. und wusste bis zur 22. Ssw nichts von Listeriose. Auf einem Blutbild von der 12. Woc...

malinaar


nachfrage

Hallo Dr.Costa, hatte sie letztens wg. Toxo test in der 37. Ssw gefragt, auch mein arzt meinte ein weiterer test ist nicht nötig.. (wg dem hamburgerfl...

Tommyjas


Maniok in der ss

Hallo Dr Costa, Ich war vor einiger Zeit auf Kuba. Und habe dort täglich gekochten Maniok gegessen. Bin jetzt in der 18 ssw und hatte mal wieder ...

Katrin1485


Listeriosetitter erhöht

Hallo, ich hatte ihnen schon Ende des letzten Jahres geschrieben wegen dem nicht richtig durchgegartem Hirschsteak. Bei dem Toxoplasmaosetest war alle...

Layla21


Süßes in der Schwangerschaft

Hallo, Jetzt muss ich sie glatt schon wieder nerven... Ich habe ständig Hunger auf süß, ich versuche dem ständig zu verstehen aber ich sehe übe...

Layla21


Brot und fertig Gerichte - Listeriose Gefahrt

Hallo, Ich habe zwei frage :) Ich habe vor einigen Tagen auf der Arbeit ein fertig Gericht gegessen. Es waren vorgekochtes in diesen Menü Schale...

vb123


Schweinespieß blutig – Toxoplasmosetest wiederholen? Wann?

Hallo Herr Prof. Costa, gestern hatte ich im Restaurant gerillten Schweinespieß. Nach der Hälfte habe ich festgestellt, dass der Spieß nicht durch ...

Sharii


Mandarinen Kern verschluckt.

Hallo, Ich habe eine ganz doofe Frage, trotzdem beschäftigt mich das grade. Undzwar habe ich grade eine Mandarine gegessen und zu spät gemerkt das...

Shanty2016


Listerien durch 2 Woche alten Ziegenfrischkäse?

Guten Morgen Herr Prof. Dr. Costa, eigentlich bin ich seit geraumer Zeit immer wieder stille Mitleserin und habe mir immer geschworen, mich nicht ...

Pia1986


Frühstück am Vortag vorbereiten

Hallo Dr. Costa, ich bin schwanger und würde gerne wissen ob meine Zubereitung des Frühstückes im Bezug auf listerinen in Ordnung ist. Um morgens Ze...

Missy31


Molkenerzeugnis und ungehärtete Fette erlaubt?

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, wir haben Konfekt geschenkt bekommen und das sieht sehr lecker aus. Enthalten sind u. a. pflanzliche Fette ungehärte...

tina2504


getrocknete Tomaten und Walnüsse

Sehr geehrter Dr. Costa, bin in der 15. SSW und habe zwei Fragen an Sie. 1. Darf ich getrocknete Tomaten von Seeberger für Pesto Rosso verwenden...

youngmami09


Geringer Körperfettanteil - stillen möglich?

Sehr geehrter Dr. Costa, Ich habe einen geringen Körperfettanteil und wiege 51kg bei einer Größe von 165cm in der 34.ssw. habe bisher nichts zugen...

Friederike1


zusätzlich Jod bis Ende der Schwangerschaft

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin nun in der 13. SSW und nehme Folio mit Jod ein. Vor der SS sollte ich Folsäure ohne Jod nehmen, da ich eine SD-...

PurzelBäumchen


Ernährung am Tag vor großem Zuckertest Auswirkungen?

Guten Tag Herr Dr Costa, ich hatte heute den großen Zuckertest und alle Werte waren in Ordnung. Es wurde jeweils dreimal etwas Blut vom Finger geno...

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ist es erlaubt in der Schwangerschaft (ich bin in der 11. Woche )Mettenden, die mindestens 1 Stunde im Eintopf gekocht haben, zu essen? Vielen Dank im Voraus für ihre Antwort!