Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa
Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

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Prof. Serban-Dan Costa

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Eva88

Orangen etc. waschen?

Hallo Hr Dr Costa! Muss man Orangen, Kiwi Gurken etc. vorm schälen waschen? Oder ist eine "Schmierinfektion" durch die ungewaschene Schale nicht m...

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Neram279

Pökelfleisch

Hallo, ich habe eine Frage bzgl. Pökelfleisch, welches bei mittlerer Hitze gegart wird. Ist dies erlaubt? Vielen Dank

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isabell29051987

Gekochtes Fleisch lag neben Salami beim Metzger

Hallo Herr Dr. Costa, ich habe heute Mittag ein paar Wiener gegessen, welche ich mir an einem Metzgerstand auf einem Markt geholt habe. Die Verkäufe...

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Sandra183

Mehl

Hallo Hr. Dr. Costa, ich hab jetzt mal eine ganz blöde Frage. Ich habe sehr empfindliche Kopfhaut und auch am Körper. Mein Hautarzt hat mir im So...

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Julija89

Rohes in Stillzeit

Lieber Dr. Costa, Sie haben mir so toll in der Ss geholfen nun hoffe ich Ihnen eine Frage zur Stillzeit stellen zu dürfen: Mein Baby ist jetzt 9...

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Fidelchen

Zu viel Schoki?

Hallo Herr Prof. Costa, ich bin in der 21. SSW, bin 160cm groß, habe vor der Schwangerschaft 53,5 kg gewogen und jetzt sind es ca. 58,5 kg. Ich denke...

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Milkalana

Nahrungsergänzung noch nötig?

Lieber Prof.Dr.Costa, Ich bin nun in der 21 Ssw und habe meine Elevit schwangerschaftstabletten aufgebraucht. Nun habe ich schon öfter gelesen das Si...

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Lisa8

(Kondens)Wasser in Verpackungen

Sehr geehrter Herr Dr Costa! Mir ist aufgefallen, dass in nahezu jeder noch verschlossenen Verpackung im Geschäft (zB Käse, Wurst, Frikadellen, auch ...

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Gloria V.

Nachtrag Schwangerschaftsdiabetes

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich danke nochmal für Ihre beruhigenden Worte und Ratschläge. Die Diagnose SS-Diabetes ist nun 2 Wochen her. I...

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Elisabeth12386

Kartoffel-Gurken Salat im Restaurant

Hallo Dr. Costa, muss ich denn in einem Restaurant auf Kartoffel-Gurken-Salat, Kartoffelsalat, Radi Salat und Gurkensalat in der Schwangerschaft ve...

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lilly2017

Stollen

Hallo, darf man in der SS (9.ssw) bedenkenlos Christstollen (im Supermarkt gekauft) während der Weihnachtszeit essen?? Lg

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die_aishe

Marzipankartoffeln

Lieber Prof. Costa, letzte Woche habe ich zum Nikolaus Marzipankartoffeln bekommen und die auch innerhalb von 2 Tagen verputzt (immerhin 250g). Geste...

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Mondsein

Kühlschrank

Hallo Herr Dr. Costa, ich habe mal wieder eine Frage. Diesmal bezüglich Keime im Kühlschrank. Mein Mann isst natürlich weiterhin Salami und Rohmil...

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Sandra183

Keime in der SS

Hallo Hr. Dr. Costa, ich habe mal eine allgemeine Frage zur Listerien-und Keimübertragung. Muss wirklich das Lebensmittel direkt mit der Keimquell...

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Alestian1984

Kuchen mit Orangenschalen und Weißkrautsalat

Hallo Herr Dr. Costa, gestern habe ich ein Stück Kuchen (Favorina, Panettone Classico) gegessen. Es ist ein im Päckchen verpackter italienischer Ku...

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surikate

Was kann ich noch essen?

Hallo Herr Dr. Costa, vielen Dank für Ihre Arbeit im Forum. Ich bin in 5+1 schwanger und habe einige Fragen: 1. Bis jetzt habe ich fast jeden Ta...

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Bergveilchen

Test Toxoplasmose, Listeriose vor Schwangerschaft?

Sehr geehrter Herr Dr. Costa! Wir planen nun ein Baby und ich wollte fragen, ob es sinnvoll wäre vor der Schwangerschaft noch einen Bluttest zu mache...

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Dalla88

Toxoplasmosegefahr

Hallo Herr Dr.Costa, ich habe Roastbeef gegessen und weiß nun nicht ob es eventuell nicht genug durch war und ich mir nun wegen Toxoplasmose sorgen...

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secondo

Folsäure - Überschuss

Guten Morgen, ich habe aufgrund von Herzstolpern beim Internisten eine Untersuchung durchführen lassen. Dort wurde eine außerhalb der Norm liegende ...

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bellanna

Halsschmerzen

Guten abend ich bin erklärt und normalerweise riechen mir Salbeibonbons aus um leicht Halsschmerzen zu behandeln! Darf ich Salbeibonbons oder andrer H...

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JeDi27

Kinderpunsch in Schwangerschaft

Hallo Dr. Costa, darf ich Kinderpunsch in der Schwangerschaft trinken. Speziell denke ich da an die Gewürze. Bin in der 23. Woche. Viele Grüße

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Mondsein

Milchreis

Hallo Herr Dr. Costa, vielen Dank für Ihre Antworten ! Ich habe mal wieder eine Frage. Ich habe Milchreis bzw. den unfertigen Reis verpackt im ...

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Bia88

Erkältung oder Listeriose?

Lieber Dr. Costa, ich (SS Woche 10) bin ein wenig paranoid was Liseriose betrifft. Zum größten Teil achte ich darauf die verbotenen Lebensmittel ni...

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Wollweisschen

Übermäßig großer Hunger in stillzeit normal?

Sehr geehrter Herr Prof.Dr.Costa, Zwar sind Sie für Ernährung in der Schwangerschaft zuständig, ich hoffe, Sie können mir trotzdessen weiterhelfen. M...

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Jenny 29

M&MS über den Mindesthaltsbarkeitdatum

Hallo Zusammen, ich bin in der 12. SSW und hab gerade M&MS gegessen. Dabei schmeckten die ersten ganz normal und ein paar etwas ranzig. Danach hab...

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Sandra183

Eis listeriosegefahr

Hallo Herr Dr. Costa, und wieder hab ich eine Frage zum Thema Eis. Ich habe vor einigen Tagen Eis aus der Tiefkühltruhe gegessen. Direkt aus der V...

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Totalverspult

Shiitakeextrakt Kapseln und Spirulina in Ordnung?

Hallo Herr Dr. Costa, ich habe gerade erfahren, dass ich schwanger bin (SSW 7) und bisher habe ich zur Stärkung meines Immunsystems Morgens und Ab...

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Mitglied inaktiv

Ich kann nicht essen

Guten Morgen Herr Dr. Costa, meine zweite Schwangerschaft (14. SSW) verläuft bis jetzt recht turbolent hinsichtlich Übelkeit, Appeititlosigkeit und...

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Anka79

Folsäure

Lieber Prof. Dr. Costa, ich überlege seit Tagen was ich ab der 12 SW nehmen soll. Femibion 2 oder Folio. Bisher nehme ich Femibion 1 ein (hatte ...

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Marie-France88

Magen-Darm Symptomatik - Angst vor Listeriose?

Guten Morgen Herr Costa, ich habe eine Frage, seit längerem bin ich etwas panisch wegen einer Listeriose, auch wenn ich weiß dass sie sehr selten auf...

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Annett1

Ernährung mit SS-Diabetes

Hallo Dr. Costa, bei mir wurde bei dem 1. und 2. Zuckertest erhöhte Werte festgestellt. Beim zweiten Test Nüchtern 96/ nach 1 St. 222 und nach 2 ...

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LadyBottermelk

Listeriose - das ewige Thema

Guten Morgen Prof. Dr. Costa Ich muss Sie leider mit dem ewigen Thema Listeriose ärgern ich komm selbst onkine nicht weiter. Ich befinde mich ...

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baby17

Ergänzung: Essen vor Zuckertest

Ergänzung zu meiner Frage von eben: Hinzu kamen noch ein Milchkaffee ca. 90 kcal und mein morgendliches L-Thyroxin. Alles 1-1,5 h vor dem Test. .....

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baby17

Essen vor Zuckertest

Hallo Herr Prof. Costa, Anfang der SSW 26 durchlief ich heute den neuen Zuckertest (1-malige Blutentnahme 1h nach Flüssigkeitsaufnahme). Ich sol...

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Kathi2203

gastroösophagealer Reflux

Hallo Herr Doktor Costa, so langsam kommt meine Schwangerschaft zum Ende, in genau 2 Wochen werde ich per Kaiserschnitt entbinden... Nun habe ich ...

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Alestian1984

Obst abtrocknen

Hallo Herr Dr. Costa, ich habe eine etwas ungewöhnliche Frage die nicht weniger peinlich ist :D Ich habe bis vor wenigen Tagen noch für einige Z...

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Neue-Mutti-2016

Sind die Angaben dort richtig? Gesundheitlich.. ?

Sehr geehrte Dr. Costa, ich habe mich ausgiebig bei dieser Seite: http://dein-traumkoerper.de/ informiert und wollte Sie fragen, ob die angaben dort ...

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lilly2017

Frischkäse

hallo herr dr. costa, ich bin in der 8.ssw und weiß langsam nicht mehr was ich noch essen kann :( .... gestern und heut habe ich Philadelphia au...

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Laura_blueberry

Toxoplasmose durch Süßkartoffelauflauf

Lieber Herr Prof. Costa, ich bin in der 25. Schwangerschaftswoche und habe große Angst, dass in den letzten Monaten noch etwas Schlimmes passiert. ...

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Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

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Geramont Camembert

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

interessiert 20231 Leser*innen

Früchtetees mit Hibiskus

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

interessiert 11581 Leser*innen

Sind asiatische Soßen erlaubt?

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

interessiert 8348 Leser*innen

Thunfisch aus der Dose

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

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Joghurt ohne Vermerk "pasteurisiert"

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

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Patros - Feta und Frischkäse

Lieber Herr Prof. Dr. Costa, kann ich in der SS Patros-Feta unbedenklich essen, oder ist davon abzuraten? Ich erhielt heute bei meiner Frauenärztin eine Liste mit Lebensmitteln, die ich meiden soll - da steht "Feta" mit drauf (wg. Listerien). Ebenso ...

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Kartoffeln mit Schale essen

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

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Darf man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern essen?

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

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Re: Aufschnitt

Puten- bzw. Hähnchenaufschnitt ist auch in der Schwangerschaft sicher - Sie dürfen es also essen. Achten Sie bitte nur darauf, dass die geöffnete Packung nicht zu lange im Kühlschrank aufbewahrt wird. Am besten ist es, kleine Mengen zu kaufen, die ...

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Mohn in der SS

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

interessiert 6727 Leser*innen