Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

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Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

Prof. Serban-Dan Costa

mii


Untersuchung nötig

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich hatte Ihnen bezüglich der Melone und den Listerien geschrieben, ob das Essen einer Melone welche mehrere Tage bei...

DianaMama


Hallo Dr. Costa

Hallo Dr. Costa, ich muss Ihnen meine Frage stellen, bitte nehmen Sie mir das nicht übel. Ich war beim Orthopäden und musste zuerst über 1 Stunde ...

uschus


Eis auf tiefkühl

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, Ich könnte die ganze Nacht nicht schlafen, weil ich Angst habe, etwas falsches gegessen zu haben: Meine Eltern best...

Cissie


Fluorid im Salz

Sehr geehrter Herr Professor Costa, vielen, vielen Dank für Ihre Arbeit und Mühe hier. Ich habe in den letzten Wochen (13.SSW) zugegeben etwas ...

Pamosa


Saure Aprikosen in der Schwangerschaft schädlich?

Guten Abend, zu später Stunde eine Frage an Sie, die mich nachgrübeln lässt. Ich bin aktuell in der 9.Woche schwanger und gerade eben hatte ich Hei...

Mala28


Gebratenen Nudeln oder Reis?

Hallo Herr Costa, ich hätte Lust auf gebratene Nudeln oder Reis vom Chinamann. Ich habe gehört dass man die nicht essen darf wegen der Sprossen. W...

Rieke2017


Gewichtszunahme und Größe des Babys

Hallo Herr Dr. Costa, Ich bin jetzt in der 32. SSW und mache mir Sorgen, dass mein Baby nicht mehr so gut wächst. Beim großen US im 2. Trimester la...

kiani2006


wassermelone in der Schwangerschaft

Hallo Dr. Costa, Entschuldigen Sie das ich nocheinmal schreibe aber ich habe nochmal eine frage: Ich habe vor einigen Wochen(genau weiß ich es ni...

Liebeverrückte


Vit A und Kohlenhydrate SS

Ich wollte etwas gerne über Nektarinen und Obst wissen. Stimmt es das zu viele Nektarinen also 3 am Tag schädigend sind für das Baby. Ebenso esse ...

Ratsuchende2018


Essen im Restaurant

Lieber Dr Costa, ich habe 2 Fragen: 1. was kann ich im Restaurant bedenkenlos bestellen? Seit ich schwanger bin geh ich auswärts eigentlich nicht ...

ranoja


Dosen

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, Ich habe solche Lust auf kaltes Dosengemüse (leipziger allerlei mit Möhren, Erbsen und Spargel von bonduelle). Darf ma...

Nino123


DunkleSchokolade

Lieber Prof. Costa, gegen Ende meiner Schwangerschaft, etwa im letzten Trimester, habe ich mehrmals die Woche etwa 50g von dunkler 85%er Schokolade...

Mitglied inaktiv


Hühnerfrikassee Toxo oder listerien

Hallo Prof. Dr. Costa Mir sind noch fragen eingefallen da ich tk Hühnerfrikasse gegessen habe auf der Verpackung steht man soll das in Folie einge...

Fragestellerin18


Vitamin E

Lieber Herr Dr Costa, ich habe eine Frage zum Vitamin E: auch ich nehme Femibion (14 mg Vitamin E), ab der 12. Woche wird auch eine DHA Kapsel für ...

Radieschen_88


Knoblauch bitter

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, vor einigen Tagen habe ich Paprika und Knoblauch als Gemüsebeilage in reichlich Öl angebraten. Als ich dann den Knobl...

Kiki_18


Fleisch Zubereitung

Lieber Dr Costa, seit ich weiss, dass ich schwanger bin, ist die Küchenarbeit etwas erschwert, v.a. was das Fleisch betrifft. Immerhin muss ich es...

Blume_2018


Obst

Lieber Dr. Costa, ich bin heute in der 6 SSW und auch mir macht das Essen Sorgen. Heute früh habe ich einen Bio-Apfel gegessen, der natürlich nich...

Blumenjule


Fieber und Schüttelfrost

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, Ich bin derzeit in der 35. SSW mit dem zweiten Kind und achte eigentlich immer sehr genau darauf, dass die Lebensmittel...

kiani2006


Dosenfleisch in der Schwangerschaft gefährlich?

Sehr geehrter Dr. Costa, Da ich auch zu den ängstlichen schwangeren gehöre habe ich wieder einmal eine Frage. Da ich ungerne eingeschweißte wurs...

Mitglied inaktiv


Listerien

Hallo Prof. dr. Costa . Ich habe mal eine Frage zum Thema lebensmittel und listerien . Ich mache mir die ganze ssw über schon Gedanken . Bin in de...

Blumenjule


Leitungswasser

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, Ich bin nun schon in der 35. SSW und erst jetzt ist mir aufgefallen, dass ich mich nie darum gekümmert habe, ob man als...

Milao3


Obst vom feld

Hallo Dr Costa, Meine Schwiegermama war vor ein paar Tagen bei einem Bauern und hat von ihm Erdbeeren, weintrauben, pflaumen usw gekauft. Darf ich...

JHJH


Maggi Fix und Frisch

Hallo, ich bin aktuell im 1. Trimenon schwanger. Wenn es schnell gehen soll mache ich mir öfters Maggi Fix und Frisch Chili con carne. Bisher h...

Angela82


Salat

Guten Tag, Ich habe mal eine Frage. Unser Pizzamensch um die Ecke macht einen leckeren Salat. Bin in der 8. Woche und habe seit ich weiß das ich sch...

DianaMama


Alltagssituationen Essen

Hallo Dr. Costa, Ich bin jetzt im 3. Trimester angekommen und da soll ja die Gefahr für eine Listeriose erhöht sein. Leider tauchen immer wieder Si...

January2019


Welche Supplemente sind in der Schwangerschaft ok?

Hallo Dr. Costa, ich bin in der 5ten bald 6ten Woche und treibe gerne und intensiv Sport. Normalerweise nehme ich folgende Sportsupplemente ein und...

Jessyy


Ungewaschene Melone schädlich?

Hallo Dr Costa, ich lese sehr häufig und gerne in Ihrem Forum. Ich habe eben Melone gegessen, diese aber nicht gewaschen. Leider hatte ich kurz ein St...

mii


Melone

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, Muss eine ganze Melone am Stück kühl gelagert werden ? Ich habe eine ganze Melone gekauft und diese in der Küch...

Christa88


Aufbackbrötchen und Burgerbrötchen

Hallo Herr Costa, Vielen Dank nochmal für die Beantwortung aller meiner Fragen. Nun habe ich mal wieder zwei und zwar ist diesmal folgendes passi...

Stela2010


alten Käsekuchen gegessen..

Lieber Herr Costa.. Ich habe gestern auf der Arbeit ein Stück Käsekuchen-ursprünglich Tiefkühlkost-gegessen. Heute hat sich herrausgestellt,(meine...

Karin_ma


Gefriergetrocknetes Obst

Guten Tag, Ist gefriergetrocknetes Obst, wie Himbeeren oder Erdbeeren in der SS erlaubt? Das kann man ja so säckchenweise kaufen, Danke!

Kathy75


Kaffee und alkoholfreies Bier

Ich trinke täglich 1-2 Tassen Kaffee und ab und zu ein alkoholfreies Bier. Man liest im Internet so unterschiedliche Meinungen zu diesen Themen und es...

Tix


Lebensmittelinfektion kurz vor Entbindung?

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, Ich bin heute 39+6 und habe es tatsächlich geschafft, noch einen Ernährungsfehler zu machen (vermutlich Schwang...

lilahlilie


Leinsaat

Hallo Herr Dr. Costa, Ich esse gerne Körnerbrot und Körnerknäcke. Jetzt habe ich gelesen, dass Leinsamen in der Schwangerschaft nicht erlaubt sind...

kia33


Hanfproteinpulver während der Schwangerschaft

Lieber Herr Costa Kann ich während der Schwangerschaft bedenkenlos 1 Esslöffel Hanfproteinpulver (erhältlich in Drogerien, Supermarkt) pro Tag zu ...

MamaMami2017


Feta

Guten Abend Herr Dr.Costa, spricht etwas dagegen Feta aus pasteurisierter Kuhmilch unerhitzt zu essen? Auf der Verpackung steht noch der Vermerk, ...

Appele12884


Eis

Sehr geehrter Herr Dr.Costa, ich habe unglaublich Lust auf Eis, habe aber gleichzeitig auch immer Bedenken, ob ich es essen kann. Es geht um abgepa...

Cissie


Tomaten und Erdbeeren in rauen Mengen

Sehr geehrter Herr Professor Costa, darf man so viele Tomaten konsumieren, wie man möchte (12. SSW)? Es hilft ganz gut, trotz ständiger Übelkeit...

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ist es erlaubt in der Schwangerschaft (ich bin in der 11. Woche )Mettenden, die mindestens 1 Stunde im Eintopf gekocht haben, zu essen? Vielen Dank im Voraus für ihre Antwort!