Jemand da der/die sich mit Ernährung auskennt?

Kann nur was zum Thema Milch sagen....Ernährung selber nicht sooo viel, ernähre mich meist selber falsch, obwohl ich weiß, wie es richtig wäre :-)

Ich fand damals diesen Beitrag sehr interessant - er war erst verboten und wurde dann doch gesendet.

http://www.youtube.com/watch?v=Og-QVL3RZTE