Fragen zur Blutzucker-Messung

Hallo,

ich hatte beim 3. Kind auch einen Schwangerschaftsdiabetis.

Was gar nicht ging mit Essen war alles aus Weißmehl - Laugengebäck war ganz schlimm, da ist der Blutzucker sofort hochgegangen..
Dagegen ein bisserl Sahneeis war ok.

Fett verzögert die Blutzuckeraufnahme in den Körper - meist reicht diese Verzögerung schon aus, damit die Werte ok bleiben.
Dagegen alles was sehr stark schon verarbeitet ist - Weißmehl - ist "gefährlich" - Vollkorn dagegen war ok.

Beim Diabetisbaby war dann übrigens (genau wie seine beiden Brüder) 2600g schwer und 48cm groß - und völlig gesund.

Ein bischen aufpassen mit dem Essen - du findest sicher schnell raus welche Lebensmittel für dich ok sind - was man besser weglässt - dann klappt das besser als man denkt.

Gruß Dhana