bin auch nicht jovi, aber...

...ich ahbe auch ein Ganglion, und das seit einem Jahr.
Ich hatte so 2-3 Wochen Schmerzen, seit dem geht es bei normaler Belastung gut, bei Überbelastung wird es etwas schlimmer...dann schone ich meine Hand wieder mehr ;-)

Was mich wundert, mir wurde gesagt, das man KEINE Schiene mehr ums Gelenk macht, da das zwar vorrübergehend eine schnelle Linderung bringt, aber langfristig nichts nützt. Man sollte cih anfangs schonen und dann, nach Besserung, das Gelenk wieder so gut wie möglihc normal belasten.

Ich habe mir eine Bandage in der Apotheke gekauft(so eine feste mit Klettverschluß), die ich trage, wenn ich weiß, das ich mein Handgelenk mehr beanspruche.

LG
mamaj