Abendprogramm und Zubettgehzeit (10 jähriges Mädchen)

Meine geht um 21.30 Uhr ins Bett und darf noch ein Hörspiel hören. Meist schläft sie aber vor Ende schon ein so gegen 22 Uhr.
Aufstehen muss sie um 7.00 Uhr. (Schulweg 15 Min.)
Finde aber auch dass das individuell angepasst werden muss je nach Schlafbedarf.