Abendprogramm und Zubettgehzeit (10 jähriges Mädchen)

Ich kenne hier viele Familien, bei denen es später wird. Wir sind alle eher Nachtmenschen. Ich arbeite bis 19 Uhr, fange dann oft erst so gegen 20 Uhr an zu kochen, wir essen so gegen 21 Uhr (an freien Tagen oft deutlich später). Ich selbst brauche etwa 6 h Schlaf und gehe normalerweise nicht vor 1 ins Bett, am Wochenende eher so gegen 3 oder 4.