Das geht auch ohne Mästen!

Hallo,

der Sohn einer Freundin hatte dasselbe Problem: zu mager und zu groß. Er geht deshalb jetzt seit einiger Zeit ins Fitness-Studio und macht dort schwerpunktmäßig Muskelaufbau (also eher wenig Ausdauertraining). Das wirkt sehr gut, er hat schon deutlich zugelegt - aber eben nicht Fett, sondern Muskelmasse. Das geht bei regelmäßigem Training ganz zuverlässig und von selbst! Er geht dort dreimal die Woche hin. Es gibt preiswerte Pauschal-Angebote von Studios für junge Leute, das ist nicht so teuer, ich würde das jetzt einfach machen. Das kommt ihm ja auch bei seinem Polizisten-Job zugute!

LG