Größe und Gewicht / Berufswahl fast 18jähriger

Ich würde auch zu einem GUTEN Fitnesstudio raten, wo er neben einem Trainingsplan auch einen Ernährungsplan für die Massephase bekommt.

Ein Kilo kann man ja auch noch schummeln mit viel trinken vor der Waage.

Ansonsten finde ich es schon witzig, dass man das ausschließlich am BMI fest macht. Umgekehrt ist halt auch so mancher Bodybuilder "übergewichtig" bei 10 % Körperfett. Heutzutage sollte die medizin doch in der Lage sein, zwischen sportlich und genetisch schlank und unterernährt unterscheiden zu können.

Trini