zurück| Geschrieben von Linchen84 am 29.04.2012, 22:46 Uhr |
Abnehmen beim Stillen??
Wie gehts euch? Habt ihr durchs Stillen schon was abgenommen?? Man sagt ja dadurch braucht man ja einige Kalorien mehr....
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Re: Abnehmen beim Stillen??
Antwort von MaSchie28 am 29.04.2012, 23:18 Uhr
Ganz ehrlich? Nein, nur durch Stillen habe ich nicht abgenommen. Ich habe aber auch eine starke SD Unterfunktion und dadurch eher zugenommen...
Sooooo viele Kalorien mehr, sind das gar nicht die man braucht.
Re: Abnehmen beim Stillen??
Antwort von MaSchie28 am 29.04.2012, 23:26 Uhr
Der Mehrbedarf liegt bei 200 bis 500 Kalorien
Re: Abnehmen beim Stillen??
Antwort von HSVMarie am 30.04.2012, 4:07 Uhr
Ich hatte direkt nach der Geburt fast alles was durch die Schwangerschaft gekommen war, wieder weg. Und heute nach 10 Monaten stillen habe ich nichts weiter abgenommen. Aber auch trotz Heißhungerattacken nichts zugenommen. Wenn ich konsequent wär und das Naschi weglassen würde, hätte ich wahrscheinlich auch etwas abgenommen.
Kalorien
Antwort von Linchen84 am 30.04.2012, 8:30 Uhr
Ich hab gelesen man braucht 500- 800 Kalorien mehr...
...danke für eure Antworten- vielleicht sollt ich die ganze Nacherei auch mal weg lassen... 
Re: Abnehmen beim Stillen??
Antwort von Kristen am 30.04.2012, 9:29 Uhr
Hallo,
ich habe etwas über 3 Monate voll gestillt und habe in der Zeit sehr schnell abgenommen. Ich bin mit dem Essen kaum hinterher gekommen und habe dann 4 kg weniger gewogen als vor der Schwangerschaft. Allerdings war die erste Zeit auch an sich stressig. Davon nimmt man ja auch ab. Seit 2 Monaten stille ich noch einmal am Tag und habe wieder 1 kg zugenommen. (Ist auch besser so.)
Grüße
Re: Abnehmen beim Stillen??
Antwort von sunnyOktober11 am 30.04.2012, 11:40 Uhr
Ich habe fast 4 kg weniger als vor der Schwangerschaft. Ich denke es ist das stillen und der Stress. Jetzt Stille ich nur noch nachts und merke das ich im Vergleich zum Anfang nicht mehr soviel trinke und beim stillen auch nicht mehr sofort Durst bekomme.
Wieviel Kalorien extra verbraucht werden weiß ich nicht aber ich habe die ersten Monate viel viel essen müssen um nicht zu verschwinden, jeden Abend n Tafel Schokolade manchmal auch 2...
Re: Abnehmen beim Stillen??
Antwort von kia-ora am 30.04.2012, 20:38 Uhr
Ich schaffe es nicht, so viel zu essen, dass ich mein Gewicht halten kann. Die Pfunde purzen und purzeln. Für jedes Kilo, das das Baby zunimmt, verliere ich zwei. Leider bin ich stark untergewichtig und wäre dankbar, wenn ich wenigstens mein Gewicht halten könnte. Dünn sein ist nicht immer von Vorteil.
Re: Abnehmen beim Stillen??
Antwort von xlatia06 am 30.04.2012, 22:47 Uhr
Mir geht's wir kia-ora, ich kann gar nicht genu futtern. Ich habe 6 Monate voll gestillt und wiege jetzt trotz hohem Süßigkeitenkonsum 6 kg weniger als vor der Schwangerschaft. Nicht so schön, weil ich auch vorher schon sehr schlank war.
Re: Abnehmen beim Stillen??
Antwort von Leo engel am 02.05.2012, 13:28 Uhr
Ich stille seit 3 Monaten und hab nichts abgenommen.... hatte ja die Hoffnung das ich dann schneller abnehme weil es immer gesagt wird, aber stimmt hier nicht.
Meine Maus ist wohl zu lieb, so das ich immer zum essen komme.
Lg
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