leichte trichterbildung

hallo...
ich war gestern bei meiner FÄ und die hat bei mir eine leichte trichterbildung festgestellt...
zuerstmal...Kennt das jemand?
wie entsteht sowas und wie gefährlich is das?
sie hat mir aber keine bettruhe verordnet...nur gesagt, dass ich nicht schwer heben darf und besser keinen verkehr haben sollte...

hört sich jetzt zwar doof an, aber hab mir darüber gedanken gemacht,
was is wenn ich auf die toilette muss..(stuhlgang) muss ich da auch aufpassen?
weil ich ja da auch den unterbauch belaste und die muskeln angespannt werden...

Danke LG DanielaS