Frustriert: Schwangerschaftsdiabetes schon ab 12. SSW

Ja, deswegen wundert es mich so mit den Vollkornprodukten.
Ich trinke nur Wasser, ungesüßten Tee und ab und zu mal ne Cola light, wenn ich ganz arg Lust auf etwas Süßes habe. Auf Saft/Saftschorle verzichte ich seit Wochen ganz.
Meine Werte waren nur einmal sehr hoch, nachdem ich mal eine Kugel Zitroneneis gegessen hatte - da hatte ich 165 nach einer Stunde.
Aber deshalb muss ich nur abends spritzen - noch :-/
Ich versuche 6 Mal am Tag zu essen. Mein Frühstück ist meist eine Buttermilch mit frischen Beeren und Stevia, Zwischenmahlzeit ein Knäckebrot oder eine Scheibe Vollkornbrot mit magerer Wurst oder Käse. Mittags schaffe ich es nicht, "Richtig" zu essen und da gibt es meist ein Vollkornbrötchen mit Gemüse. Abends versuche ich dann kaum Kohlenhydrate zu mir zu nehmen. Und wenn, dann ein oder zwei kleine Kartoffeln, die vertrage ich ganz gut, oder eben doch mal Vollkornspaghetti mit Tomatensauce...

Vielen Dank für deine lieben Worte, manchmal hat man einfach so einen Durchhänger. Vor allem, wenn man dran denkt, dass es noch 5 1/2 Monate so weitergeht.