@ veralynn

hey

versteh mich nicht falsch, ich habe ja selbst viel zugenommen in meiner ersten ss und das bestimmt auch, weil ich mich hab gehen lassen. mein mann heiratete eine spindeldürre frau und hatte nach der geburt eine mollige........... das problem ist ja nicht unbedingt, dass du soviel zugenommen hast, sondern dass es dabei geblieben ist. klar, eigentlich hat jeder mensch respekt verdient, aber was erwartest du, du hast ja nicht einmal respekt vor dir selber, sonst würdest du doch etwas tun?! ich meins nicht böse, ich sprech einfach aus eigener erfahrung. jetzt bist du wieder schwanger und kannst ganz sicher etwas dagegen unternehmen, dass es nicht wieder soviele kg werden. geh schwimmen, da kannst du gar nichts falsch machen, ganz im gegenteil, das wirkt sogar wassereinlagerungen vor. mach zügige spaziergänge, jeden tag eine stunde. sei diszipliniert mit essen. würde mein mann in so einer situation mit mc donald food ankommen, ich glaub ich würd dem das zeugs um die ohren hauen, erst recht, wenn er so respektlos mit mir umgeht. liegt aber bestimmt auch daran, dass ich mc donald hasse, mich bringen keine 10 pferde in den laden. ich liebe aber pizza, lasagne, tirami su usw. und ich finde, man sollte sich schon ab und zu mal was gönnen. aber wenn man schon probleme hat mit dem gewicht, dann kann man sich zwar mal was gönnen, am nächsten tag gibts dann dafür nur obst und gemüse.......... wie gesagt, in der ss darfst du diäten, aber einbisschen zusammen nehmen kann man sich schon.

übrigens, du brauchst nicht 3 monate zu warten, bis du mit schwimmen bzw. zügigen spaziergängen anfangen kannst. du redest doch von den ersten 3 ss monaten oder?

viel glück und starker durchhaltewille wünsch ich dir.

v.