Und täglich grüßt das Murmeltier

Du bist Deines Glückes Schmied, nicht Dein Partner, nicht Deine Kinder.
Kann es sein, dass Du zu viel Zeit hast, um Dich zu kreisen? Es ist immer die leidige Argumentation, aber: eine berufliche Tätigkeit kann da einen Schub fürs Selbstbewußtsein geben.
Man neigt dazu, dem Partner die Schuld an der eigenen Unzufriedenheit zu geben...
Du managst die Familie, Dein Mann hat die finanzielle Verantwortung für 4 Personen. Das ist gleichermaßen wichtig, und es ist wichtig, dass Ihr beide Eure jeweiligen Positionen honoriert.
Wichtig ist, Probleme anzusprechen, bevor der große Frust entsteht. Diese dann aber nicht zerreden.
Der langsame Tod einer Beziehung ist aber auch, keinen Körperkontakt zuzulassen. Eine Umarmung, ein Kuss, und der Körper schüttet Hormone aus, die die Bindung festigen (von Sex ganz zu schweigen).
Du bist selbstkritisch, das ist gut.
Eine Paartherapie kann Euch zwar die Probleme und deren Lösung aufzeigen, aber ihr müsst daran arbeiten, und das kann dauern. Und bevor Ihr wieder in alte Muster fallt, miteinander reden, oder bestimmte Schlagworte/Gesten vereinbaren, um dem anderen aufzuzeigen, dass er wieder in ein Muster fällt.