Das klingt nach beidem!

Du bist evtl. von Dir und dem ganzen Drumherum genervt. Versuch was zu ändern, geh mal wieder los und tue was für Dich, fang mal an, wieder Du selber zu sein. Das hat mir sehr gefehlt, bis ich den Absprung geschafft habe.
Ich hatte auch 3 Jahre lange eine fette Depression. Da ist es auch Berg auf und Berg ab gegangen, mal geht es gut, dann wieder nicht, himmelhochjauchzend und zu Tode betrübt. Ich bin mir nicht sicher, ob es bei Dir n u r Erschöpfung ist oder schon auf dem Weg zu einer Depri, sowas kann nur ein Arzt klären, die Grenzen sind schwierig, kann man als Laie nicht einfach feststellen.