als Kind geprägt...

Therapien, wenn man eine/n gute/n TherapeutIn gefunden hat, können nie schaden.
Ob du wirklich an Beziehungsunfähigkeit leidest oder an etwas anderem, solltest du schon rausfinden!

Die Beziehung unserer Eltern zueinander haben sicher Einfluss auf unsere eigenen, späteren Beziehungen; aber das ist ja kein unabwendbares Schicksal. Ich bin mal im Laufe einer Therapie durch nur eine einzige Sitzung auf Zusammenhänge und Folgen gestoßen, die mir völlig entgangen waren und die doch prägend und wichtig waren für Jahrzehnte meines Lebens. Es ist nicht so, dass sich danach mein leben um 180 Grad gedreht hätte, aber ich hatte einen Anhaltspunkt zum Nachdenken und vor allem Nachhaken und konnte ansetzen, mein Denken über mich und andere zu verändern.

Du bist sicher geprägt, aber nicht fürs Leben geschädigt.