als Kind geprägt...

Ad 1: Eine Therapie ist eine gute Idee.

Ad 2: Verabschiede Dich von dem Schuldprinzip. Denn das ist in fast allen Fällen eine Kette, die kein Ende hat. Warum war Dein Vater Alkoholiker? Warum war Deine Mutter so eiskalt? Was haben die beiden in IHRER jeweiligen Kindheit erlebt, was SIE so geprägt hat?

Du hast schon mal einen Punkt erreicht, den die beiden offenbar nie erreicht haben: Du weißt, daß etwas ganz grundsätzlich schief läuft in Deinem Leben, daß Du mit Deinem Leben so, wie es jetzt ist, nicht zufrieden bist. Und Du machst Dir Gedanken, wie Du das ändern kannst. Das ist klasse! Denn so machts Du Dich unabhängig von ihnen. Vielleicht (wahrscheinlich) war Deine Kindheit nicht so, daß ein normales und glückliches Leben heute für Dich problemlos machbar ist. Aber Du bist jetzt ein eigenständiger Mensch, der sich und sein Leben selber in der Hand hat und etwas ändern kann. Manchmal braucht man Hilfe, und das ist völlig okay. Hole Dir Hilfe und ändere Dein Leben, damit es für DICH schön wird.

Gruß,
Elisabeth.