Chaos-Zyklus :(

Sehen deine Kurven immer so zackig aus? Was für ein Thermometer ist es denn? Bei myNfp werden ja auch spezielle empfohlen! Schläfst du in etwa gleich lang und misst du immer direkt nach dem Aufwachen bevor du aufgestanden bist?
Falls alles ja, dann würde ich dir für den nächsten Zyklus mal die rektale Messung empfehlen.Oder kauf dir mal ein anderes Thermometer. Es muss nicht teuer sein, nur geeignet.
In meinem ersten Messzyklus waren die Kurven auch zackiger. Ich denke, das lag damals noch an den Auswirkungen der Pille. Inzwischen sind sie viel glatter geworden. Nicht aalglatt aber ich beachte die Regeln und dadurch geht das gut. https://www.mynfp.de/display/view/gursou5joxhm/ Sieht man, wenn man die letzten beiden mit den ersten beiden vergleicht. Zuerst hatte ich ein digitales Thermometer und vaginal gemessen, dann analog und rektal. Ich messe aber zwei Kurven parallel (digital vaginal und rektal analog) und die sind inzwischen beide ruhig. Hatte ich mal begonnen, weil ich wissen wollte was geeigneter ist. Jetzt mache ich es aus Neugierde weiter und weil es eh nicht mehr Aufwand ist.

Alkohol ist bei mir übrigens ein extremer Störfaktor. Auch schon kleinere Mengen (so ab 2 Bier). Da schießt die Themperatur hoch.