Psychotherapie-wie vorgehen?

Hallo!
Es ist schon mal prima, dass du selber einsiehst dass du Hilfe brauchst! Ich meine, dass man direkt einen Psychologen aufsuchen darf. Am besten, du suchst dir einen aus und rufst da an und fragst ihn (oder sie) ob du eine Überweisung brauchst. Und dann drücke ich dir die Daumen, dass du dein Leben wieder geniessen kannst ohne ständig an Kalorien etc. zu denken.
Viele Grüße und viel Glück,
Moni