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Geschrieben von Sodapop am 20.01.2015, 13:00 Uhr

Mir hat ganz profaner Hering geholfen :)

Ich hatte auch ein starkes PMS. Ich bin jedem an die Gurgel gehüpft.

Seitdem ich aber verstärkt Leinsamen (täglich 2Teelöffel über mein Müsli) und Hering ( Dosis: z.B. 2 Dosen Lysell Hanseatenröllchen ) esse um so meinen Omega-3 und Omega-6-Haushalt auszugleichen, seitdem ist das PMS vorbei.

Dieser Mangel erklärt auch den extremen Heißhunger mancher Frauen auf Schokolade und Nüsse an den Tagen vor der Periode.

Grüße
Sodapop

 
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