Wieviel Obst und Gemüse esst ihr so??

Hallo liebe Mamis,
ich hab oft (vorallem an den Wochenenden) ein schlechtes Gewissen weil ich denke das ich mich nicht gesund genug ernähre!
Wieviel Obst und Gemüse esst ihr denn so? Wenn ich arbeiten gehe mach ich mir morgens immer ne Ration fertig... meist ein Apfel, eine Banane und Schlangegurken oder Möhren! Aber am Wochenende hat man immer so viel zu tun das ich es oft einfach vergesse?
Wie geht es Euch da? Jemand nen Tipp... ?

lg