Forum November Mamis 2012
Hallo liebe Mamis,
ich hab oft (vorallem an den Wochenenden) ein schlechtes Gewissen weil ich denke das ich mich nicht gesund genug ernähre!
Wieviel Obst und Gemüse esst ihr denn so? Wenn ich arbeiten gehe mach ich mir morgens immer ne Ration fertig... meist ein Apfel, eine Banane und Schlangegurken oder Möhren! Aber am Wochenende hat man immer so viel zu tun 
das ich es oft einfach vergesse?
Wie geht es Euch da? Jemand nen Tipp... ?
lg
von Mausemami am 01.05.2012, 14:47
Die Zeit kannst Du Dir vielleicht damit verschaffen,dass Du auch am WE gleich morgens alles mögliche aufschneidest und es Dir in Reichweite (also dort,wo Du Dich meistens aufhälst) hinstellst 
Ich esse nämlich eigentlich auch unter der Woche sehr gerne und durchaus auch viel Obst und Gemüse..............hatte aber anfangs am WE das gleiche Problem mit der Zeit 
Seitdem ich mir morgens dann die große Schüssel hinstelle und dauernd daran vorbeirenne,ist sie abends dann trotzdem leer geworden 
LG
von MuggelFuMama am 01.05.2012, 15:14
Hallo Mädels, also, unter der Woche esse ich ziemlich viel Obst und Gemüse...morgens während der Kaffeepause esse ich immer ein Stück Obst (Banane, Kiwi oder Trauben), beim Mittagessen habe ich immer eine Schale Gemüse (Karotten, Paprika oder Gurken) dabei. Nachmittags gibt es dann nochmal einen Apfel und abends beim Essen mache ich immer gekochtes Gemüse als Beilage. Am Wochenende muss ich mich auch immer daran erinnern Gemüse zu essen...Obst klappt eigentlich immer...nehme ich auch gerne mit, wenn ich unterwegs bin. Liebe Grüsse, Chrissi
von Chrissi_ca am 01.05.2012, 18:26
wen man liest wie viel gesunde sachen ihr esst *hüstel* meine gemüseration war heute tiefkühlbroccoli, gestern bissl tiefkühlgemüse und ansonsten gibts meistens nur mal weintrauben (die ja nicht so gesund sind) ab und an ne banane oder ein stück wassermelone. bin ganz und gar nicht fleissig ... bin meistens so schlapp das ich nur die essentials koche - fleisch/fisch plus beilage. werde mir wohl versuchen ein beispiel an euch zu nehmen :)
von smultron am 01.05.2012, 19:18
Obst und Gemüse - was ist das denn? :-D Das Zeug was ich vor der SS total gerne gefuttert habe und jetzt weder sehen noch riechen, geschweige denn essen kann..... 
von Quietschi-Entchen am 01.05.2012, 22:50
Eigentlich ne gute Idee auch am Wochenende das Obst einfach morgens schon fertig zu schneiden; das ich da noch nicht selbst draufgekommen bin 
Danke 
von Mausemami am 02.05.2012, 19:56
