traurige Phasen, Zweifel und schlechtes Gewissen

Erwarte nicht zu viel von dir. Es ist nicht immer Glückseligkeit, die Traurigkeit und die Überforderung nach der Geburt ist völlig normal, ich kenne das auch. Da sind noch ganz viel Hormone im Spiel. Es wird besser, je mehr Routine und Sicherheit du als Mutter gewinnst.

Zur Geburtsverarbeitung würde ich tatsächlich das Gespräch mit der Hebamme suchen. Sie ist ja die beste Ansprechpartnerin, da sie mit dabei war. Und wenn Tränen fließen, dann ist das halt so. Du kannst das Thema ja auch bestimmt mehrfach ansprechen, falls es dir zu viel wird.

Wegen Spieleabend, wäre es für dich eine Option samt Baby mitzugehen? Baby in die Trage? Weiß ja nicht, in welchem Rahmen das stattfindet, aber du könntest es versuchen.