Immer wieder Milchstau

Hallo Tammy
Das ist ja unangenehm! Pass gut auf dich auf. Hast du eine Hebamme die dich gut unterstützt?

Hier ein paar Tipps/Ideen:
- gibt es irgendetwas, das zu den Milchstaus führen könnte? Ein falscher BH, Gewicht vom Kindskopf in Liegen/Tragen, Tritte gegen die Brust? Seltenes Stillen nachts? Tags? Angespannte Stimmung?

- im Akutfall: wärmen, stillen, kühlen. Geht am einfachsten mit einem Mulltuch mit heißem Wasser und einem Coolpack hinterher für mich. Oder: Kaltfeuchtes Mulltuch mit etwas Retterspitz äußerlich. Und das, sobald sich die Brust danach fühlt, möglichst schnell nach dem stillen für 20 min. Zum stillen: häufig, Seiten abwechseln, mit dem Kinn des Kindes zum Stau. Generell: Aufgaben/Termine streichen, Bettruhe so gut wie möglich, viel Hautkontakt, große Dosis Magnesium für die Weitung der Gefäße

- vorbeugend: Multibac oder Sojalecithin-Kur. Das verringert das Risiko durch entweder: gute Bakterien oder: Fließeigenschaften der Milch in der Brust (kleinere fettklümpchen). Zusätzlich vorm stillen: Brust mit den Händen ganz sanft (!) "Auflockern"/massieren. Manche Lebensmittel sollen besser, manche schlechter sein. Ich habe zeitweise täglich etwas Sojalecithin zb in Joghurt mit aktiven Joghurtbakterien gegessen. Es gibt Frauen die empfindlicher sind und besonders aufpassen müssen. Aber dann besonders wäre es natürlich gut, die Ursache eingrenzen zu können.

Melde dich gerne bei Fragen. Alles Gute!