Folio forte oder Femibion

Ich nehme nur Folio Forte, da sind Folsäure und Jod drin. Das reicht völlig aus, spar Dir das Geld für den anderen teuren Krimskrams.
Eine einigermaßen gesunde Ernährung mit etwas Fleisch/ Fisch, Gemüse und Obst, ausreichend trinken und gut is!
Habe das teure Zeugs bei meinem ersten Kind auch genommen bis meine beste Freundin, die Apothekerin ist, mich zur Vernunft gebracht hat... sie ist auch total gegen diese teuren Sachen, alles nur Angstmache bei den Schwangeren...
Alles Gute!