zurück| Geschrieben von lanti am 18.10.2014, 20:23 Uhr |
Verstopfung/Wund
Hallo,
Karotte, Kartoffeln, Fleisch, Reis, Grieß, Banane, Heidelbeeren und Himbeeren sind stuhlfestigend ebenso geriebener Apfel (vor allem mit Schale). Wenn er darauf mit Verstopfung reagiert, würde ich diese Nahrungsmittel erstmal weg lassen und in einigen Wochen einzeln und in kleinen Mengen nochmal probieren.
Stuhlauflockernd sind Zucchini, Avocado, Fenchel, Aubergine, Brokkoli, Blumenkohl, Hirse, Hafer sowie Birne, Melone, Aprikose, Nektarine jeweils roh - wobei Obst leicht wunden Po verursachen kann.
Ich würde die bekannten Breie geben, Zucchini mal mit Hafer (Hirse kann blähen) kombinieren und evtl ein anderes stuhlfestigendes Gemüse testen. Auf Obst kannst Du noch komplett verzichten und es erst später einführen. Denn auch auf Überforderung kann der Darm - unabhängig vom Nahrungsmittel - mit Verstopfung reagieren.
Neutral sind Kürbis und Pastinake und Wasser und Öl im Brei erleichtert die Verdauung.
LG & alles Gute
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- Verstopfung/Wund - icki 18.10.14, 15:50
- Re: Verstopfung/Wund - Lotte87 18.10.14, 15:55
- Re: Verstopfung/Wund - lanti 18.10.14, 20:23
- Re: Verstopfung/Wund - icki 18.10.14, 22:57
- Re: Verstopfung/Wund - lanti 19.10.14, 19:55
- Re: Verstopfung/Wund - icki 18.10.14, 22:57
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