Saft

Wasser ist als Getränk aus den schon genannten Gründen am besten geeignet, aber Saft komplett verteufeln würde ich nicht.

3 Eß. Direktsaft sind z.B. eine gute Vitamin C Quelle im Gemüse-Kartoffel-Brei oder wenn man den Geschmack nicht verfälschen will auch im Wasser, das zur Mahlzeit getrunken wird, falls das Kind (noch) kein Obst als Nachtisch isst.

Genau wie bei Plätzchen, Pudding und Kuchen etc. müssen Kinder auch zu Saft ein gesundes Verhältnis erlernen bzw. vorgelebt bekommen. Striktes Verbot erhöht meist den Reiz solche Dinge doch zu essen/trinken, wenn man als Eltern nicht mehr immer die Kontrolle darüber hat.