zurück| Geschrieben von -kili-81 am 24.04.2011, 23:31 Uhr |
Milchmenge / Milchprodukte
Hallo,
ich habe mal wieder ein Problem und zwar gehts um die Milchmenge. Die obere Grenze für Milch / Milchprodukte ist ja 300ml bzw g. Meine Tochter schafft aber meistens nur 200 - 250ml bzw g. Ist das zu wenig, müssen es genau 300ml/g sein? Oder wieviel sollte es denn mindestens sein?
Wie rechne ich Butter, Käse und Joghurt um?
Bei Dr. Busse habe ich auch schon angefragt, aber seine Antwort hilft mir ja nicht wirklich weiter.
http://www.rund-ums-baby.de/kinderarzt/Milchmenge_311368.htm
Vielen Dank schon mal!
Beitrag beantworten
Re: Milchmenge / Milchprodukte
Antwort von Baby2411 am 25.04.2011, 11:14 Uhr
Also GENAU muss es diese Menge natürlich nicht sein 
Mal isst/trint es mehr, mal weniger. Das macht einem ja "wahnsinnig" wenn man immer mit der Waage oder dem Messbecher daneben steht.
Also auf ein paar Milliliter/Gramm hin oder her kommt es nicht an.
100 ml Milch oder 100 g Joghurt entspricht auch 15 g Schnittkäse oder 30 g Weichkäse
Butter zählt zu "Fett" und wird nicht zu den Milchprodukten dazu gezählt.
300 ml Milchprodukte pro Tag sind für einen 1jährigen als Richtwert zu sehen.
Re: Milchmenge / Milchprodukte
Antwort von Marado am 25.04.2011, 20:39 Uhr
Hallo Kili 
Also ich habe eher darauf geachtet, daß es nicht zuviel wurde. Wenn es nun weniger war, habe ich es nicht wirklich beachtet. Denke, daß sich ein Kind schon nimmt, was es braucht.
Peppermint hat oben eingestellt, was ein Kind von 1-3 Jahren essen sollte. Wenn man jeden Tag sooo genau darauf achten würde, daß von allem die richtige Menge gegessen wird, wäre man ja nur noch unter Druck und das Kind nur noch am essen ;-)
Natürlich sollte man auch weiter auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten. Aber bei 200-250ml brauchst Du Dir wirklich keine Sorgen zu machen!
LG
Re: Milchmenge / Milchprodukte
Antwort von PepperMint am 25.04.2011, 22:40 Uhr
Stimme da mal wieder Marado zu 
Mach dich da nicht so verrrückt, die Kleinen wissen schon was sie brauchen (mehr oder weniger 
)....
Meine Kleine kommt auch nicht jeden Tag auf diese Milchmenge, find das nicht soooo wild. Denke zu viel wäre schlimmer...
Diese Tabelle oben ist natürlich nur ein Überblick...
Muss sagen mein Wurm schafft das im Leben nicht an einem Tag und sie ist echt ein Vielfraß. Aber was da so über den Tag verteilt empfohlen wird finde ich schon echt reichlich, da würde meine Kurze ja irgendwann nicht mehr durch die Tür passen 
Danke euch!
Antwort von -kili-81 am 25.04.2011, 23:44 Uhr
Danke euch!
Ich wusste gar nicht, dass 15g Schnittkäse als so viel Milch zählen.
Dann kommen wir schon auf die 300g bzw. ml.
Käse isst sie eigentlich ganz gern, zumindest liegt davon immer sehr wenig am Boden.
Sie bekommt morgens 100ml Vollmilch mit dem Alnatura-Früchtemüsli und abends trinkt sie meistens 150ml Vollmilch pur oder wenn sie die nicht will, dann nochmal 100ml Milch mit dem Alnaturamüsli, das geht immer. Joghurt mag sie gar nicht.
Ich mach mich eigentlich nicht verrückt, aber derzeit ist mein Mann in Elternzeit und der achtet da nicht so drauf und da muss ich ihn schon ein bisschen "bremsen".
Ja also diese Mengen von der Tabelle isst und trinkt mein Mädl auch nicht täglich, das ist wirklich schon bisschen viel.
Re: Danke euch!
Antwort von Baby2411 am 26.04.2011, 16:20 Uhr
Es ist ja sogar erwiesen, dass Kinder die zu viel Kuhmilch - und damit ja Eiweiß - zu sich nehmen, eher zu übergewicht neigen. Viele Kinder nehmen heute nämlich zu viel davon auf - leider meist in den ungesunden Varianten (Fruchtzwerge und Co.) Also lieber darauf achten, dass es die gesunden Varianten sind ....und dass auch die restlichen wichtigen Lebensmittel (Getreide, Obst, Gemüse...) abgedeckt sind.
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