zurück| Geschrieben von 2012er-Baby am 13.05.2013, 22:29 Uhr |
frisches Obst
Hallo,
meine Kleine ist 8 1/2 Monate und ich bekomme kein frisches Obst in sie hinein.
Bananen (die kleinen süßen), Melonen, Äpfel, Birnen werden verschmäht.
Avocado hab ich da, das werd ich morgen mal versuchen. Es ist frustrierend sich hinzustellen und sie macht den Mund nicht auf. Egal ob als Finger Food oder püriert, ich hab keine Chance.
Obstgläschen isst sie.
Habt ihr Tipps für mich was ich machen kann?
Und noch ne ganz blöde Frage... kann ich püriertes OBst auch einfrieren damit ich immer mal nen Eiswürfel auftauen kann ob sie es vielleicht doch mag? Ich kann schon langsam keine Bananen mehr sehen ;-)
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Re: frisches Obst
Antwort von lanti am 13.05.2013, 23:06 Uhr
Hallo,
wie sieht die Ernährung denn ansonsten aus?
Zunächst mal würde ich konsequent keinerlei Obstgläschen mehr geben. Diese sind eine Leckerei, die vor allem Fruchtzucker aber wenig natürliche Nährstoffe sowie zum Teil ungünstige Zusätze wie Saft aus Konzentrat, Zitronensäure etc. enthält und stark an süßen Geschmack gewöhnt. Einfach keine Obstgläschen mehr kaufen - kein Obst ist besser als gekochtes Obstmus.
Gleichzeitig kannst Du regelmäßig frisches ungekochtes Obst anbieten. Falls sie davon nicht möchte, kann sie statt dessen z.B. Milch zum satt trinken bekommen (oder etwas anderes langweiliges und nicht süßes wie Gemüse) - aber eben keine Obstgläschen.
Obst einfrieren und auftauen würde ich nicht, da auch hierdurch Nährstoffe verloren gehen.
Jetzt wo das Obstangebot reichhaltiger wird, kannst Du immer wieder mal Apfel, Birne, Banane, Aprikose, Banane, Erdbeere, Nektarine etc. gerieben, püriert oder als Finerfood geben.
Falls sie das nicht mag, wäre vielleicht ein Smoothie aus frischem mit etwas Apfeldirektsaft püriertem Obst (z.B. Birne-Banane, Apfel-Aprikose, Melone-Erdbeere) aus einem selbst ausgewählten neuen Becher oder einfachen Glas mit Strohhalm eine interessante Alternative.
Bei einigen Kindern wird das Interesse auch dadurch geweckt, dass man einige Zeit über selbst immer wieder etwas davon isst ohne den Kleinen davon etwas anzubieten. Manche möchte dann recht schnell von selbst kosten.
Schreib mal, wie es klappt, wenn Du magst...
LG
Re: frisches Obst
Antwort von Halluzinelle von Tichy am 14.05.2013, 21:14 Uhr
Das kommt schon. Ich würde es einfach mal eine Woche oder so nicht mehr versuchen. Das sieht da vielleicht alles schon ganz anders aus. Aber mehr als ab und zu anbieten, kannst Du nicht. Nur keinen Druck aufbauen.
Re: frisches Obst
Antwort von garbarossa am 15.05.2013, 13:53 Uhr
Hallo,
unser Sohn (9 1/2 Monate) isst eigentlich fast alles, aber auch noch keine rohen Äpfel und Birnen. Ich hab das Gefühl, es ist die Konsistenz, auch wenn er sonst weitaus härtere Dinge isst (Brotkrusten, Dinkelstangen, etc.). Melone und Beeren klappen aber gut roh, Banane natürlich auch.
Ich habe deshalb angefangen, Apfel und Birne nur noch kurz im Dampfgarer zu garen. So halbroh isst er sie nämlich gut und gerne. Ich hoffe, dass ich das langsam zum Rohzustand hin ausschleichen kann.
Allerdings denke ich auch, dass man den Kleinen und sich selbst auch keinen zu großen Stress machen sollten - vor allen Dingen, wenn die übrige Ernährung problemlos und sehr ausgewogen funktioniert.
Viel Erfolg und viele Grüße!
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