Durchschnittliche Trinkmenge pro Tag!

Hallo Lilly,

Kinder haben ein natürliches Hunger- und Durstgefühl und holen sich normalerweise, was sie brauchen - nicht nach Richtwerten, sondern ihrem individuellen Durstgefühl.

An rosiger Haut, nassen Windeln und guter Verdauung sieht man zudem, dass sie offenbar genug Flüssigkeit bekommt.

Zum trinken überreden bzw. es zum Thema machen ist eher kontraproduktiv. Daher würde ich mal weniger aktiv anbieten, sondern einfach selbst immer wieder trinken und ihr etwas hinstellen. Falls sie Interesse bekundet, kann sie ruhig auch aus einem normalen Becher/Glas oder Strohhalmbecher trinken - darüber kann man auch Farbe ins Spiel bringen.

Als Getränk würde ich nur Wasser pur anbieten und zu den Mahlzeiten evtl. verdünnten Saft. Sie wird nicht freiwillig verdursten. Und zwischen den Mahlzeiten müssen sich die Zähnchen erholen und sowohl Tee (Pfefferminztee sollten Kinder unter 3 nicht bekommen) als auch Saft können durch Säure die Zähne angreifen.

Nachts wecken um zu trinken würde ich sie auf keinen Fall und Milch ist wie Du schon schreibst eher Nahrung als ein Getränk und daher nicht für zwischendruch geeignet, sondern eher zu den Brotmahlzeiten.

LG