Wie geht das mit der tempimethode genau

Ui falls es diesen Zyklus nicht klappt werd ich es versuchen aber 5 Stunden am Stück schlafen ist schwierig. Hab ja hier ein 11 Monate altes Baby. Er hat zwei schlafphasen. Die erste ist länger. Wenn ich also um 22 Uhr ins Bett gehe kann ich dann auch messen wenn es 3 Uhr ist. Das ist ja dann auch 5 Stunden lang gewesen nur ist es halt noch nachts. Müsste ja aber von der temp her hin kommen oder? Ist es sehr schlimm wenn es mal weniger Schlaf ist? Beeinträchtigt das die Berechnung sehr? Du sagst der berechnet das dann aber sieht man nicht am Tag des ES das einer stattgefunden hat oder stattfinden wird?! Weil du meintest man sieht am Ende ab es zwei Phasen waren! Also nicht wärenddessen ?