Geschrieben von mondstaub am 19.02.2013, 11:59 Uhr

Yoga-Kurs

Ich habe gerade meinen Hatha-Yoga Kurs beendet, auch Anfänger. Mir hat`s gut getan aber ich bin eh der biegsame Typ. Man soll auch nur soweit gehen, wie der Körper es zulässt. Die Atemübungen beispielsweise, mach ich jeden Tag, entspannt mich ungemein.

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Yoga-Kurs - phildrik 19.02.13, 8:17
- Re: Yoga-Kurs - Sakra 19.02.13, 8:21
  - Re: Yoga-Kurs - phildrik 19.02.13, 8:29
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      - Re: Pilates - phildrik 19.02.13, 9:00
        
        Jacobsen - maleja 19.02.13, 9:20
        
        Re: Jacobsen - phildrik 19.02.13, 10:10
        
        phildrik - maleja 19.02.13, 11:11
        
        Ich pro Jacobsen - Trini 19.02.13, 11:56
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  - Re: Und zum Yoga... - phildrik 19.02.13, 16:25
    - phildrik - maleja 19.02.13, 17:12

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