Schlimme alptraeume :-((((

Ängste spiegeln sich auch in unseren Träumen wieder.

Ich schlafe die letzten Tage auch nicht so gut und träume den größten Mist, von wegen ich bin auf nem Schiff und ich muss mich retten.

Das nennt man dann auch Stressbewältigung während es schlafens. Wir schalten da eben doch nicht ab. und wenn man dann noch aufgewühlt ins Bett geht, wird es schlimmer. Darum soll man ja auch nicht noch ein Buch lesen oder gar im Bett fernsehen. Alles das, was uns bewegt, erscheint auch in abgewandelter, manchmal verstärkter Form in unseren Träumen.