schlafrythmus

Hi.

Unsere Kleine hat zur Zeit mehrere Varianten, alles plus/minus 30 Minuten:

19 ins Bett, schlafen is ca. 7:00 oder 8:00, mit meist einer (bis 90 Minuten) Unterbrechung. Dann Mittagsschlaf gegen 12:00 bis ca. 14:00, 15-Min-Nickerchen gegen 17:00.

Wenn sie morgens noch nen Schläfchen gehalten hat, dann verschiebt sich der Mittagsschlaf auch nach hinten und das Nachmittagsnickerchen fällt aus.

Wenn sie nachmittags länger als 15 Minuten geschlafen hat (meist wecke ich sie), geht sie abends entsprechend später ins Bett.

Wenn die nächtliche Unterbrechung sehr lang war, steht sie manchmal auch erst gegen 9:00 auf, wobei Mittagsschlaf usw. dann ungefähr so bleiben.

Ich glaube, sie kommt am Tag insgeamt so auf ca. 13 max .14 Stunden. Habe das noch nie richtig ausgerechnet, nur überschlagen.

Also, etwas Rhythmus ist erkennbar...

Liebe Grüße