Schlafrythmus....

Hi,
muss gleich weg, deswegen nur kurz: ändern und beeinflussen kannst du den Schlafrhythmus natürlich! Denn wenn sie mittags erst so spät und dann so lange schläft ist es klar dass sie abends nicht schläft. Bei uns gehen beide Jungs abends zwischen 8 und halb 9 ins Bett. Also wecke ich den Kleinen um spätestens halb 3, damit er dann abends zu dieser Zeit schläft.
Wenn du sie also mal früher weckst, verschiebt sich das ja alles automatisch nach vorne. Natürlich liegt es an dir ob du es ändern willst. Kannst es ja auch so laufen lassen. Spätestens zur Kiga-Zeit ändert sich das automatisch. Unser Große ist auch immer erst um 9 ins Bett. Seit er im Kindergarten ist, muss das früher sein, sonst haut es ja morgens nicht hin.

LG
Chloe